臀大肌的主要功能就是擺胯,所以我覺得對保護胯關節尤其重要

所有跟帖： 

• 一般認為股四頭肌最重要，因為膝關節外麵就是一層皮，比較薄弱，膝關節的運動也不單純是屈伸，屈伸的同時有扭轉容易受傷。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:20:26