一般認為股四頭肌最重要，因為膝關節外麵就是一層皮，比較薄弱，膝關節的運動也不單純是屈伸，屈伸的同時有扭轉容易受傷。

來源: 薛成於 2018-07-22 17:20:26 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2018-07-22 17:27:31 時間, 由普通用戶薛成編輯

回答: 臀大肌的主要功能就是擺胯,所以我覺得對保護胯關節尤其重要由 xianrenzhang. 於 2018-07-22 17:05:03

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