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| • #跟帖# 很謝謝老道和這裏的醫生們的貢獻！ 我們可以從他們的發言中學到很多醫學知識，受益匪淺！ [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 謝謝，到健壇來還真是長知識。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 這個我是做不到的，我隻能少吃點魚和肉。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 我也不知道，反正我現在是長不胖的。我的本意不是輕斷食，是為了減少一次刷牙。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 我現在兩頓飯間隔隻喝白開水，在下一頓吃飯前會喝點茶或咖啡。每天的兩頓飯都吃得很飽。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 我的方法比較簡單，每次碰到困難，我就告訴自己，危機危機，危險來了，機會就來了， [健康養生] - 6thsense(165 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 我現在執行的是168輕斷食，原因是可以少刷牙一次。每次到吃飯的時候都是快餓昏了， [健康養生] - 6thsense(48 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 還有流感疫苗還是要少打。我從不打流感疫苗，也從不得流感。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 前幾天看新聞說有一種病毒在非洲傳播，但目前病例並不多。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 我不年輕啊，馬上就60了，當然比70的年輕點。LOL 我最近幾年因為飲食的調節， [健康養生] - 6thsense(114 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 這個不科學吧？ 多吃蔬果雜糧，長不胖的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 多吃蔬果就可以把體重控製得很好，堅持一到兩年，你就想長胖都不容易了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 放輕鬆，我的幾個患癌症的朋友都活得好好的。現在治療水平提高很多，尤其是 [健康養生] - 6thsense(105 bytes ) 2023-04-08 | |
| • #跟帖# 今天去商場人山人海的，戴口罩的人極少，可能病毒比較弱加上有群體免疫的效果， [健康養生] - 6thsense(48 bytes ) 2023-04-07 | |
| • #跟帖# 國內大醫院的人很多，啥啥都要排隊。我是把我爸媽照顧得好，照顧他們12年， [健康養生] - 6thsense(190 bytes ) 2023-04-07 | |
| • #跟帖# 這兩天已經哭了好幾次了。我爸在上波疫情中去世，是我人生第一次經曆最親近的人離開這世界。 [健康養生] - 6thsense(131 bytes ) 2023-04-05 | |
| • #跟帖# 感覺自己身體不好應該住到養老院或護理院去。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-04 | |
| • #跟帖# 好嘛，我還得嚴格要求自己呀，給自己增加點訓練強度。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 應該是立前腳掌，重心放在前麵3個腳指頭上。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 因為我的膝蓋不太好，所以走路目前對我來說是合適的；家務活本來也必須幹， [健康養生] - 6thsense(272 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 目前我用這方法抗新館是有效的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 我得肌肉強化就是靠走路和幹家務。走路練下半身肌肉，幹家務練上半身肌肉。 [健康養生] - 6thsense(60 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 我這幾年腰和小腹也瘦下去了，是靠多吃蔬果瘦下去的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-02 | |
| • #跟帖# 祝福！ [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 是，對年齡大身體不好的人來說風險還是挺大的。我是不敢回國也不敢旅行， [健康養生] - 6thsense(45 bytes ) 2023-03-31 | |
| • #跟帖# 美國龍卷風咋這麽多，前兩天剛看到一個小鎮全毀了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-31 | |
| • #跟帖# 看看今年夏天和年底中國的疫情情況，基本可以判斷現在新館的毒性了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-31 | |
| • #跟帖# 這麽說也有理哈。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-31 | |
| • #跟帖# 不光中產要健身，底層更要健身，因為沒錢買藥，頂層也更要健身，不然沒命享受。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-31 | |
| • #跟帖# 可以讓你太太帶著她媽媽到附近的度假村或者海邊找個房子住，當然，要看病人的 [健康養生] - 6thsense(66 bytes ) 2023-03-30 | |
| • #跟帖# 這種情況最好是你太太回去陪伴照顧媽媽，對老人是最佳方案。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-30 | |
| • #跟帖# 我是每天吃紅棗桂圓堅果的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-27 | |
| • #跟帖# 我是不敢跳，怕控製不住又把膝蓋跳壞了。好不容易把膝蓋養好，現在隻敢走走路。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 讚，讚，讚，跳得好輕盈。我現在都不敢跳了，因為跳得自己都不敢看。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 到一定年齡再加上基因差一點就可能出問題了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-26 | |
| • #跟帖# 再堅持一到兩年，新館應該跟感冒差不多了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 我是基本按這食譜吃的，但會加海鮮和肉類。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 有一種說法，如果你活得夠久，那肯定會得癌症。所以癌症跟年齡應該是有關係。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 所以吃豆漿蜂蜜，補VD,曬太陽，多運動都是有幫助。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 現在想想我的50肩應該也屬於更年期關節炎。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-21 | |
| • #跟帖# 我做很多家務的，這樣反而睡眠特好，白天也精神。當然，身體不好的得先養生。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 缺鈣？補豆漿和蜂蜜吧，反正是食品，比較安全。多曬太陽，適當運動，飲食平衡。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 我覺得你的症狀既然跟更年期有關，不妨吃點豆漿，蜂蜜，紅肉也要吃，可以補血補鐵。 [健康養生] - 6thsense(226 bytes ) 2023-03-20 | |
| • #跟帖# 我擦主臥室的地板就是跪著擦，這也算爬行了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-19 | |
| • #跟帖# 反正我這人是盡量不吃加工食品，現在吃的保健品就是各種維生素。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-19 | |
| • #跟帖# 我的天，這麽年輕就心梗。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2023-03-19 | |
| • #跟帖# 謝謝，你太勵誌了，我得向你學習！ 本來我還挺驕傲的，覺得自己各方麵狀態不錯， [健康養生] - 6thsense(39 bytes ) 2023-03-18 | |
| • #跟帖# 不夠，我現在什麽都自己做。腰不好，就綁個護腰做，做完再做腰肌放鬆運動（扭腰）， [健康養生] - 6thsense(261 bytes ) 2023-03-18 | |
| • #跟帖# 多幹家務活可以有效地讓肌肉退化慢一點。拖地板，吸塵，鏟雪，除草，擦窗戶都得費點力， [健康養生] - 6thsense(111 bytes ) 2023-03-18 | |
| • #跟帖# 停止運動，但要在家做加強膝蓋周圍肌肉的運動，如果這樣也痛，就完全停止運動一段時間。 [健康養生] - 6thsense(210 bytes ) 2023-03-14 | |
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