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| • #跟帖# 以你勇於探索的精神，不應該言出於此。 [健康養生] - danren(41 bytes ) 2019-11-13 | |
| • #跟帖# "飲食皆過七衝門"-這是洞主的原話。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-11-13 | |
| • #跟帖# 這位網友可以嚐試深呼吸活動，安神靜心養肺。 [健康養生] - danren(50 bytes ) 2019-11-11 | |
| • #跟帖# 你可以多參考洞主關於鍛煉身體的體會。 [健康養生] - danren(145 bytes ) 2019-11-10 | |
| • #跟帖# 需知因緣-與破案同理！ [健康養生] - danren(338 bytes ) 2019-11-06 | |
| • #跟帖# 洞主別有情趣！網上搜索了一首她的歌送給你。 [健康養生] - danren(212 bytes ) 2019-11-06 | |
| • #跟帖# “白天嚴重的時候，一兩個小時一次” ：這不是很正常嗎？為何認為嚴重？ [健康養生] - danren(265 bytes ) 2019-11-01 | |
| • #跟帖# 謝謝洞主的練功心得！ [健康養生] - danren(109 bytes ) 2019-10-26 | |
| • #跟帖# 每一個動作5分鍾即可。練習強度循序漸進，以保持勻暢呼吸為準。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-10-24 | |
| • #跟帖# 嚐試一下瑜伽的twist動作，就從sitting twist 做起。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-10-23 | |
| • #跟帖# 一個瑜伽老師提到過： [健康養生] - danren(189 bytes ) 2019-09-28 | |
| • #跟帖# 洞主道破病根之根：戒欲難於上青天 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-09-28 | |
| • #跟帖# 我覺得太極最難也是最美妙的是“雲手”。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-09-26 | |
| • #跟帖# 在政府的MSP網站上申請PharmaCare，政府根據老人的報稅收入核定藥費的減免額度。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-09-15 | |
| • #跟帖# Chaturanga, Utkatasana,Vkasasana.......用心練，腳踏實地。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-09-14 | |
| • #跟帖# 練習了那麽長時間的瑜伽，才體會到動作和體式之間的連貫和協調性是多麽難練。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-09-14 | |
| • #跟帖# 問好！ [健康養生] - danren(5842 bytes ) 2019-09-11 | |
| • #跟帖# 必須改變飲食結構。既然你有鍛煉的習慣，那麽建議 [健康養生] - danren(236 bytes ) 2019-08-30 | |
| • #跟帖# 如果有時間應該參加一個Yoga Retreat活動. [健康養生] - danren(425 bytes ) 2019-08-20 | |
| • #跟帖# 六味地黃丸 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-08-20 | |
| • #跟帖# 選擇30度的Hatha Yoga,尤其在冬季。切忌40度的Power or Flow Yoga. [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-08-14 | |
| • #跟帖# 稍出即可。不要硬撐，我們不是專業運動選手。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-08-14 | |
| • #跟帖# 謝謝洞主！“身”有體會！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-08-14 | |
| • #跟帖# 她丈夫是西醫。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-08-02 | |
| • #跟帖# 但是從長遠保養健身來看，他太太選擇的鍛煉更能增強身體的協調性和柔韌性。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-07-30 | |
| • #跟帖# 平心靜氣！ [健康養生] - danren(89 bytes ) 2019-07-27 | |
| • #跟帖# 看的我汗顏，不知有那麽多的汗。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-07-21 | |
| • #跟帖# 謝謝！反正做不了聖人，但也可以學習。 [健康養生] - danren(105 bytes ) 2019-07-21 | |
| • #跟帖# 還有就是洞主一直提到的“心". [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-07-21 | |
| • #跟帖# 他分明就是想給洞主挖個坑。真不知是誰掉下去。 [健康養生] - danren(74 bytes ) 2019-07-19 | |
| • #跟帖# 心寬體胖。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-07-19 | |
| • #跟帖# 那麽多人這麽仔細閱讀鑽研洞主的原創帖子。 [健康養生] - danren(32 bytes ) 2019-07-19 | |
| • #跟帖# 還是洞主豁達樂觀。 [健康養生] - danren(74 bytes ) 2019-07-17 | |
| • #跟帖# 建議參加Yoga for Restoration。還有專門針對孕婦的瑜伽課，動作設計安全，老師講解仔細。 [健康養生] - danren(185 bytes ) 2019-07-14 | |
| • #跟帖# 晚上用shoulder hot pad。平時可以蒸蒸桑拿。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-07-13 | |
| • #跟帖# 情誌直接影響人體髒腑 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-07-13 | |
| • #跟帖# 粗淺談一下個人體會： [健康養生] - danren(257 bytes ) 2019-07-08 | |
| • #跟帖# “用勁不用力”！謝謝！練習時再好好體會。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-07-08 | |
| • #跟帖# 洞主不是一直在幫本坦的人“看病”嗎？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-06-03 | |
| • #跟帖# 大讚！不依不敷，獨立求行，永恒的質數。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-06-03 | |
| • #跟帖# 答案這麽明確，還要問！ [健康養生] - danren(71 bytes ) 2019-06-03 | |
| • #跟帖# 孤陰不長，孤陽不生。素數又謂質數，被利用在在密碼中。 [健康養生] - danren(41 bytes ) 2019-06-02 | |
| • #跟帖# 謝謝這麽詳細的分析。是否能補充有關如何調整掌控呼吸頻率與步頻。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-06-02 | |
| • #跟帖# 謝謝分享！讀過他的許多小說，直到那本“我的精神家園”，讓我理解： [健康養生] - danren(58 bytes ) 2019-06-01 | |
| • #跟帖# 還是洞主一身淩然之氣！揚手一揮，肯定英姿煞爽！ [健康養生] - danren(229 bytes ) 2019-05-31 | |
| • #跟帖# 可別忘了，讓“專注力”-飛！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-05-31 | |
| • #跟帖# 可能係統問題。一氣嗬成的文章不必修改。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-05-31 | |
| • #跟帖# 我最喜歡的“大海”！ [健康養生] - danren(4201 bytes ) 2019-05-31 | |
| • #跟帖# 以我個人經曆，器械輔助的力量訓練必須在健身老師指導下進行，因為一旦姿態不正動作走形，日久對身體傷害很大。 [健康養生] - danren(173 bytes ) 2019-05-31 | |
| • #跟帖# “什麽時候中醫治病不收錢，你才能摸到門口”-寫的好！洞主風吹麥浪，無視盤旋上空的烏鴉！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2019-05-30 | |
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