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| • #跟帖# 我也說過一個老人傳的偏方：用苦瓜葉子搗爛外敷試試看，身邊有朋友試過說有效 :) [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-04-23 | |
| • #跟帖# 如果忙得連鍛煉的時間都沒有，或許該考慮換個工作啦？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-04-21 | |
| • #跟帖# 厲害~~~這麽粗的鋼條怎麽弄彎的啊？我也跟越王的風買了一個，主要用來跑步。也快三年了，好著呢：） [健康養生] - 山菊花(38 bytes ) 2019-04-21 | |
| • #跟帖# 個人體會，僅供參考~~~從練字開始：） [健康養生] - 山菊花(697 bytes ) 2019-04-19 | |
| • #跟帖# 用新鮮蘿卜去皮切碎，倒入蜂蜜泡一天，然後取兩勺，加一勺黑醋，一杯溫開水（量杯）混合，每天喝幾次，或可減輕痛苦 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-04-17 | |
| • #跟帖# 感覺在蹦床上跑最好，膝蓋一點不吃力：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-04-12 | |
| • #跟帖# 同意！人體是造物弄出來的最精密的結構，任何改變都要小心，切忌急功近利。 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-04-07 | |
| • #跟帖# 不建議禁食超過24小時且頻繁進行~~~身體需要一段時間來適應改變，否則會無所適從導致紊亂。小心走向另一個極端哦 [健康養生] - 山菊花(29 bytes ) 2019-04-07 | |
| • #跟帖# 不錯哦~~~最好養成可以堅持的習慣，那樣就不會反彈了：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-04-05 | |
| • #跟帖# 還有一個叫苗阿朵的，有人在下麵留言說看她大口刨飯治愈了厭食症:)不過有潔癖的人不推薦哦 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-04-01 | |
| • #跟帖# 這個建議靠譜～～～我以前也時不時的長口瘡，以為是辣椒吃多了。這幾年有了椰子油漱口的習慣， [健康養生] - 山菊花(190 bytes ) 2019-03-27 | |
| • #跟帖# 當生活裏沒有了太陽，我把自己活成了太陽，溫暖了孩子們~~~為你點讚！也要注意自己的身體。 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-03-26 | |
| • #跟帖# 關鍵是晚飯~~~也這樣素嗎？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-03-03 | |
| • #跟帖# 去掉油脂的蔬菜湯~~~各種顏色的蔬菜，可加豆腐，雞胸肉，豬裏脊或魚肉~~~裏麵有圖有真相：） [健康養生] - 山菊花(233 bytes ) 2019-02-22 | |
| • #跟帖# 以前說個一個偏方，用過的朋友說有效果~~~ [健康養生] - 山菊花(101 bytes ) 2019-02-03 | |
| • #跟帖# 貌似有點道理~~~我就是最健康那種，吸收特好，喝涼水都長肉：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-01-27 | |
| • #跟帖# 非常懂得知足常樂的老人家，是我們學習的榜樣！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2019-01-06 | |
| • #跟帖# 看了你的文章也跟風買了一個，經常用來跑步~~~尤其冬天，邊看電視邊跑，不傷膝蓋：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-12-29 | |
| • #跟帖# 上微信的話可以到小程序找些遊戲玩一玩~~~比如跳一跳，我從剛開始跳不到20到現在能上一千多。還有各種成語，詩詞類，練腦子：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-12-15 | |
| • #跟帖# 看來跟我一樣~~~或許屬於基因問題？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 睡前放一隻舒緩的曲子（到油管上找meditation音樂），然後深呼吸，及時意識到雜念又出來了並馬上驅除~~~ [健康養生] - 山菊花(387 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 重要的是找到適合自己的生活方式~~~祝你成功！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 既然已經很健康了，幹嘛還想著禁食啥的呢？別折騰了，隻要感覺不錯，保持目前的生活方式就好啦：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 太棒了~~~說明你的生活習慣很健康，保持就可以啦：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 昨天在微信看見一篇文章說不吃澱粉類很容易引起便秘 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 溫暖MM查過自己是什麽體質嗎？ [健康養生] - 山菊花(518 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 你可能是吸收不好，應該尋找別的改善方法~~~斷食感覺更適合吃得超過身體需要的人，適當讓超負荷的消化係統休息一下：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 好建議！我已經把具體操作部分加到主貼了：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-30 | |
| • 關於‘禁食／輕斷食’，把回帖單發一個～～～順便謝謝大家對膽固醇問題的踴躍回帖！！！ [健康養生] - 山菊花(2498 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 我開始時跟減肥無關。當時有人貼了猶太人心髒病發病率相對較低的研究文章，說是跟他們每月斷食一天有關 [健康養生] - 山菊花(989 bytes ) 2018-11-30 | |
| • #跟帖# 堅持幾次以後就習慣了。生物鍾形成後就不會有餓得受不了的感覺：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 每周禁食24小時，我已經堅持10年了～～～不為減肥，是給老化的身體減少一點負荷 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 我個人的經驗，最快且沒副作用的是減晚餐：） [健康養生] - 山菊花(608 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 感覺你的身體問題好像還比較大，最好不要亂來～～～首先要聽醫生的；其次要找到問題的根源；然後是了解食物 [健康養生] - 山菊花(651 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 好有型的長腿MM，讚讚讚！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 僅吃橄欖油加牛油果和野生三文魚～～～僅僅吃這些嗎？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 我曾經去過，但是因為童年時患過急性肝炎，人家不要我的血：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 有道理～～～我的壞膽固醇好像就是從更年期開始超標的，十來年了幾乎都是它在界外 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 吃藥的確要慎重～～～ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 謝謝～～～想了一下，應該跟最近在單位甜食吃太多有點關係 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 我是每天早上敲膽經100下～～～等退休後可以多敲一會兒：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 我是用蜂蜜+醋泡水，下次爬梯後記得喝勺醋：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 我每天早上都泡一杯綠茶，不過茶葉是從國內帶回來的 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 謝謝提醒～～～我也喜歡山楂片泡水，隻是老忘記：（ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 好的，一定注意～～～謝謝！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 我自從2012年減肥成功後，BMI一直保持在23以下～～～驗血時隻有22.1：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 謝謝～～～我光喝麥片粥沒用～～～大概是基因問題 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 我光喝麥片粥也沒用～～～大概是基因問題 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 謝謝～～～為膽固醇翻案的文章：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
| • #跟帖# 謝謝～～～這幾樣也在我家飲食采購單上的：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-11-29 | |
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