狂甩12磅的減肥17天（總結）

所有跟帖： 

• 砸吧砸吧砸我吧！大家都跟減肥有仇，來拿我出氣吧～～～哈哈哈！ -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 06:07:42

• 昨天被健壇的人罵不要臉，哈哈哈，可我今天心情特好：17天我實際減了14磅！ -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 06:08:51

• 你不用信，我也沒打算讓你信，我減肥本來就隻是為自己，不為讓人信不信的。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 06:09:54

• 氣啊～～～木PP！:) -有言- ♂ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 06:19:46

• 一上來就看見你了。恭喜減了12磅。誰這麽罵你？我看看去。 -西羽- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 06:23:20

• 那邊水太大，沒找到。不過那邊有些人是嘴挺損的。 -西羽- ♀ (340 bytes) () 04/25/2013 postreply 06:44:38

• 好啊好啊，你寫，我等著看。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:21:12

• 貝貝是個好人！好朋友！真的。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:21:51

• 其實這不就是很流行的蛋白質減肥法嗎，沒什麽新鮮的 -袖底香- ♀ (192 bytes) () 04/25/2013 postreply 06:23:35

• 等我減到115磅就用weight watcher好了，那個比較溫和，就是有點難控製。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:20:16

• 我覺得用任何減肥法都挺難維持的，但是維持個一兩年不overweight應該可以 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:25:13

• 不可能因為維持難就不減，那不更糟？ -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:28:36

• 這個不可持續是經過初期的快速減重，然後越來越難減，一旦恢複碳水化合物，反彈很快 -袖底香- ♀ (540 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:05:20

• 我本來就沒什麽機會吃麵食，LG不愛，米飯也就意思意思 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:17:12

• 主要零食吃太多了。還特愛吃垃圾食品，反正美國肥子有的毛病我都有 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:19:49

• 人胖了還就特不愛動。現在瘦了點，LG都說我勤快多了。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:24:13

• Good luck！人是雜食動物，碳水化合物對健康也是很重要的，長期避免很難說對身體沒損害 -袖底香- ♀ (386 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:32:06

• 唉，你們怎麽都那麽急：它沒說永遠不能吃澱粉，二期就有加了呀。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:41:02

• THE 17 DAY DIET我持否定態度~~~~~~~~~~~~~最好一周減肥一磅最多最多。。。。。. -舞女- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:28:00

• 報告班長：如果一周減1磅，我得減一年，沒等那時部下就被休了。請長官體諒部下的急切心情。。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:37:10

• 我真的太重了，差一點點就一級肥胖症了。長此下去。恐怕心髒肝髒都支持不住了 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:41:59

• 本來我是想慢慢來的，可是十個月又倒長了三五磅。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:43:04

• 你要不先找郎中用中藥調理下身體先？然後再健身減肥。。。。 -舞女- ♀ (191 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:09:57

• 基數大的情況下，剛開始激進一些也不是不可以，但是避免之後的反彈是非常困難的 -袖底香- ♀ (246 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:12:11

• 頂起來！！！頂起來！！香香說太對啦！！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:24:31

• 那大家就拚命砸我吧：我是彈簧，越砸越來勁 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:27:21

• 減肥容易保持難。 97％減肥成功的人沒有保持住。 -麵窩窩- ♀ (257 bytes) () 04/25/2013 postreply 07:58:51

• 忘了說了，我減肥那會是 -麵窩窩- ♀ (64 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:00:25

• 我太貪吃了，不刻意減的話就隻有增肥的份兒。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:06:12

• 食物對我沒什麽好吃不好吃，都好吃。隻有值得為之長胖和不那麽值得的區分。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:07:17

• 你是一直堅持健身嗎？一天或一周要堅持多少時間？ -依依我心- ♀ (30 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:04:55

• 窩窩很棒啊，現在很健美，這就非常好了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:07:34

• 我下午去書店把書買回來 -師太明年三十八- ♀ (12 bytes) () 04/25/2013 postreply 08:53:45