很漂亮啊,看不出哪憔悴。
所有跟帖:
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前麵三張跟最後一張,體重相差16磅。兩年前是130磅,看起來其實正好。現在真的不太好。
-.川曄-
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10/26/2012 postreply
12:25:39
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其實我現在也很糾結
-袖底香-
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10/26/2012 postreply
12:38:36
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現在這種情況我的個人意見是調整飲食結構。增加蛋白質。我也是不敢放開吃。
-舞女-
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10/26/2012 postreply
12:45:07
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練長跑是要多吃碳水化合物的
-袖底香-
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10/26/2012 postreply
12:54:20
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我的上帝啊老天爺啊菩薩啊。。。。BMI19不可以的不可以的。
-舞女-
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10/26/2012 postreply
12:58:18
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舉重我也有做,但不多就是了。
-袖底香-
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10/26/2012 postreply
13:04:29