失去動力 如何繼續 每天吃好多 好怕再胖起來

胖了好幾年了,從生了孩子就135-140磅. 一直沒有減肥

認識個人,每次聚會,見到我就說: 是不是懷孕了? 或者說: 你又豐滿了 此類話語.

傷心死了.

今年決定減肥!!!

減肥就是毅力的堅持,道理大家都懂,就是看誰能堅持.

2個月, 30磅肉肉說再見. 每一個見到我的人都說我瘦了.

包括那個人,每次見我,就說好瘦阿,我問她還需要減嗎, 她說比她還瘦呢.

太多人說我瘦了.真就沒有了動力.

原來的目標是110磅,現在的體重是105磅,但是小腹還是感覺比較大,估計還需要減2磅才可以.

所以我希望自己減到100磅.

卻發現沒有動力,105都半年了,卻沒有動力開始繼續,每天都吃得不錯,偶爾到108,但是稍微控製下,就能回到105.

 

願我可以盡快找到動力

願所有70'S 減肥快樂,減肥順利.

所有跟帖： 

• BSO post -huskey- ♂ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 06:57:21

• 2個月, 30磅肉肉!!!!!!!!!!!!趕緊交代成功秘訣。。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:08:22

• 很簡單，節食+運動,每天吃少於700卡, 每天跑步6公裏。 自然就瘦了. -winter_angel- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:40:54

• 明白了。700卡我真的不行。起碼得1400~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:45:41

• 700卡，這個太少了。。。你怎麽能有足夠的能量支撐6公裏的長跑呢？ -Bluebell- ♀ (51 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:47:14

• 認真提出批評 -袖底香- ♀ (343 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:13:29

• 的確太快了。有健康隱患。 -舞女- ♀ (27 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:15:25

• 國內的減肥論壇一般都專門有一個“調理MC”的板塊，因為減肥狠到閉經的mm大把 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:17:49

• 女性減肥需要一個健康的大環境：就是整體國男要提升健康力量女性美的審美觀 -舞女- ♀ (189 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:26:56

• 還有時尚界的不良影響，那些model們沒幾個有18.5的BMI -袖底香- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:29:39

• 減肥狠到閉經的mm---- -Bluebell- ♀ (139 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:45:06

• 頂 -猛鯊- ♂ (33 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:24:47

• 其實人很難接受不同的意見，受益的多是旁觀者 -袖底香- ♀ (57 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:27:19

• 謝謝，不過你說的 問題，我都沒有出現哦。 -winter_angel- ♀ (632 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:39:09

• 我站在你這兒 ：） -Bluebell- ♀ (169 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:43:07

• 謝謝！ 人家說第一次減肥，特別容易成功。後麵一定要保持。 -winter_angel- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:49:16

• 你能減下來就一定能保持下來 -Bluebell- ♀ (35 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:59:42

• 謝謝! 已經保持了快半年了.繼續加油中, 保持一年,就可以養成吃不胖體型了.那多幸福. -winter_angel- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:00:40

• 啊？！這麽瘦還要減，請問你多高？ -風情萬種Tom娘- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:21:44

• 155. -winter_angel- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:41:29

• 可能不需要減了。 -天元- ♂ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:42:41

• 對所有地方都滿意，就是小腹不滿意，還需要加強局部的運動。 -winter_angel- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:51:47

• 如果認為減肚子就是要練肚子，是非常錯誤的概念。 -風情萬種Tom娘- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:13:15

• 對，關鍵看多高。 -天元- ♂ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:41:53