謝謝，不過你說的 問題，我都沒有出現哦。

1.兩個月減30磅,這個速度絕對是傷身的。 你很有可能用了極端的節食，迅速減重會造成很多健康隱患，還好有皮膚鬆弛，減肥紋的可能。

皮膚 很緊，完全沒有鬆弛的狀態。

沒有使用極端的方法，就是節食加運動而已 。

我的健康指標 比以前高了。

2.不知你的身高多少，105磅對一般國女（160cm）已經到了BMI 18.5的最低限，不可再減。一味追求骨感很可能引起閉經、骨質疏鬆、內分泌失調、免疫力下降。

155， 個子小，所以 還要減點。 mc沒有任何影響 。

3.健身鍛煉必不可少。想要身體緊實，小腹平坦就去健身吧。

一直在堅持鍛煉。 繼續 中

所有跟帖： 

• 我站在你這兒 ：） -Bluebell- ♀ (169 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:43:07

• 謝謝！ 人家說第一次減肥，特別容易成功。後麵一定要保持。 -winter_angel- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:49:16

• 你能減下來就一定能保持下來 -Bluebell- ♀ (35 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:59:42

• 謝謝! 已經保持了快半年了.繼續加油中, 保持一年,就可以養成吃不胖體型了.那多幸福. -winter_angel- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:00:40