很簡單，節食+運動,每天吃少於700卡, 每天跑步6公裏。 自然就瘦了.

來源: winter_angel 於 2012-09-07 07:40:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 明白了。700卡我真的不行。起碼得1400~~~ -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:45:41

• 700卡，這個太少了。。。你怎麽能有足夠的能量支撐6公裏的長跑呢？ -Bluebell- ♀ 給 Bluebell 發送悄悄話 Bluebell 的博客首頁 (51 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:47:14

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