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居家抗疫美食(325):私房楓糖漿照燒三文魚

(2021-10-21 16:40:15) 下一個

美味簡單又好吃的快手家常菜,家人們大讚。買回來的三文魚簡單處理,幾樣調料備好,一個平底鍋,烹飪時間幾分鍾就搞定了

一大勺TBSP 15ml;一小勺 tsp 5ml;一杯cup 240ml

1.  三文魚肉1000克,洗淨用廚房紙巾擦開水分,切成大塊
2.  準備醃製魚的料汁:120ml 生抽醬油,2小勺檸檬汁,4大勺楓糖漿,25克蒜泥,6大勺水,一大勺花生醬,攪拌均勻。倒入第一步的三文魚塊裏麵,醃製20分鍾


3.  平底鍋適量油,中大火加熱油鍋,將第2步準備好的魚塊下鍋煎,保持中火,兩分鍾以後翻麵,倒入醃製魚的醬汁,蓋上蓋子,繼續中火2分鍾
4.  打開鍋蓋,魚的表麵平鋪幾片薄的,薄的,薄的黃油片(多少看自己喜好,參考分量1.5大勺)。蓋上鍋蓋以後,關火。利用餘熱燜,直到黃油融化,時間大約1-2分鍾。撈出魚塊,鍋裏保留湯汁


5.  重新開火,加入2小勺老抽,大火收汁到濃稠,澆到之前盛出的三文魚上麵就可以了


6.  第4步是很妙的點睛之筆。不喜歡黃油口味的也可以省略這一步
7.  配菜是白煮涼拌毛豆:150克毛豆煮熟,撈出過冷水。瀝幹水分後,加入1/4小勺鹽,1/4小勺白胡椒,1/2小勺香油,攪拌均勻

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