欣賞室外美景
心情驛站
博文
(2013-08-22 23:54:27)
老中醫奶奶的故事（四十二）簡單方法治大病注重保健不生病作者：曾樂在前麵奶奶談到了睡前和起床都是鍛煉身體的好機會，這個時候可以做三件事，就是提肛收腹揉腹胸、正骨扣齒呑唾液、輕敲四肢和頭部，有朋友詢問具體的做法。感謝朋友的關注和支持，現在我將這些具體做法作個具體介紹。提肛，顧名思義，就是將肛門擴約肌向上提，也就是向內收縮，古人將此稱作[閱讀全文]
(2013-08-22 23:53:04)
老中醫奶奶的故事（四十一）睡前起床三件事，事事讓人身體好作者：曾樂奶奶常常說，睡覺和起床時，是保養身體最好的時間，隻要養成了好習慣，將受益無窮。一是夫妻兩人互相推拿。有人認為隻要推拿就得懂得穴位呀什麽的，就得到推拿館去，其實不懂也沒關係，在家裏就可以進行，古人常常這樣做。就是一個人扒在沙發或是床上，另一個先推他的背部，中間的脊柱可[閱讀全文]
(2013-08-21 02:47:48)
雜談
一日一蘋果，醫生遠離我
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素
1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂[閱讀全文]
一日一蘋果，醫生遠離我
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素
1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂[閱讀全文]
(2013-08-19 21:23:54)
老中醫奶奶的故事（四十）胃感冒濕寒導致胃痙攣奶奶治療有方案作者：曾樂那還是一九六四年的四月，一天，一個年輕的軍官被人送進了醫院，軍官用雙手抱住自己的腹部，頭上冒著大汗（四月天的溫度還不是很高，出汗可見病人的痛苦了），同時來的還有部隊的首長，首長直接讓人找到奶奶，說這位同誌突然肚子劇痛，已經一天一夜了，原來也這樣痛過，隻是痛過幾小時[閱讀全文]
(2013-08-19 21:22:10)
老中醫奶奶的故事（三十九）對付頸椎病和近視這些現代病小招就能搞定作者：曾樂中醫講治未病，就是要人保持良好的心態、科學的生活方式，這些可以保證人的健康，這是有科學根據的，也是可以體會到的。現在的頸椎病人為什麽那麽多？現在的近視眼病人為什麽那麽多？現在便秘的病人為什麽那麽多？現在的失眠的病人為什麽那麽多？習慣!沒有養成良好的生活習慣！奶[閱讀全文]
(2013-08-19 21:20:00)
老中醫奶奶的故事（三十八）肥胖盜汗是體虛中藥調理減肥還健身作者：曾樂有一個博友給我一個留言：美妹，大姐我今年五十七歲，特別胖，感覺成天就是累，還盜汗，到各家醫院看過，住過多次院，不管事兒，醫生讓減肥，又不給支招兒。減肥藥四十多歲的時候就吃過，除了惡心外，肥是一樣的，一點兒沒減掉。我看了你寫的這個奶奶的故事，感覺就是好。我現在隻想向[閱讀全文]
(2013-08-19 21:18:12)
老中醫奶奶的故事（三十七）人要健康好習慣很重要作者：曾樂中醫是一種不生病的智慧，是一種不戰而屈人之兵的上上策，更是一種健康的生活方式。奶奶總是強調，沒有什麽能比習慣更有力量，養成良好的生活習慣，健康的作息和飲食習慣，對於健康來說比什麽都重要，這是花再多的錢也買不到的。所以啊，人年輕的時候不要拿命換錢，要合理科學地使用人體，保持健康[閱讀全文]
(2013-08-19 21:16:36)
老中醫奶奶的故事（三十六）中草藥對付高血壓安全效果好作者：曾樂有高血壓的人可要仔細看看本節了，這節我重點介紹一下調養堂降壓方，以滿足好幾個博友的詢問。現在的高血壓病人那也是多得不得了，前麵寫過奶奶曾經從事過中醫藥和食療治療高血壓的研究，今天看過奶奶的研究記錄和有關記載，覺得有些好的方子如果不介紹給大家，讓它造福世人，感覺真的是非常[閱讀全文]
(2013-08-19 21:15:07)
老中醫奶奶的故事（三十五）慢性腹瀉最討厭使用中藥能搞定作者：曾樂奶奶說，吃雞蛋喝陳茶止瀉和馬齒莧止瀉都是農村人的發現，而且效果出奇地好，尤其是對於那些久治不愈的腹瀉，是“食到病除”。調養堂就十分注重這些單方驗方，食療方的收集整理，那真是‘取之於民而用之於民’啊，它是從群眾中來，再到群眾中去，從實踐中來，再到群眾中去。奶奶[閱讀全文]
(2013-08-19 21:13:33)
老中醫奶奶的故事（三十四）治療結腸炎和五更瀉中醫能斷根作者：曾樂奶奶說，人體是一個整體，這是一點兒也不假的，用係統論的觀點和眼光來對待身體，非常重要。舉個例子來說，如果一個人的肝出了毛病，就會表現在膽上，叫肝膽相照。其實膽囊就在肝上，這也是大家都知道的，但有很多人不知道，這個肝膽連著腸胃，是消化係統的一部分，它們一旦生病將相互影響[閱讀全文]
