作者：曾樂
今天，特別地高興，從一位創新了中醫外療法的先生那裏，發現了一篇好文《乳腺增生，因宮寒而生》，因為這篇文章的觀點，應證和解釋了，為什麽那麽多的乳腺增生的患者，都在堅持用配方陳艾絨泡腳幾個月後，乳腺增生“不治而愈（這是一位反饋者的原話，具體有多少人我沒有統計，根據印象，已經有不少的博友反饋到這種情況）“其實，不是不治而愈，而是宮寒解除之後，經絡通暢以後，身體自動恢複到一種正常狀態。
對於女性，我有一種天然的憐惜，因為天下的女性都不容易，她們的健康不但關乎她們本人，也關乎社會的健康，更關乎到一個個的家庭是否能夠正常運轉。我看到的是轉載，好在轉載者標明文章來源為”墨墨療傷“，在此感謝原作者！你的發現對於女性健康來說，貢獻巨大！天下的女同胞，將會因你的發現，而享受到中醫的智慧。為了擴大影響，我在此轉載此文，轉載時，進行了一些修改。
乳腺增生，因宮寒而生
來自：墨墨療傷
10個女人九個寒！宮寒太可怕了，調理宮寒需“趁熱”！
黃褐斑越來越多?
吃的再少，身形也會發胖?
每月“大姨媽”來時，都痛的生不如死？
很多人不孕不育，為什麽會這樣？
為什麽現在停孕死胎的那麽多？西醫為什麽無法解釋？
為什麽現在有那麽多的多囊卵巢綜合症患者？月經不調？
……
其實這些經常是宮寒惹的禍!!!
什麽是宮寒
宮寒即“子宮寒冷”。是女人因腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，白帶多、痛經等問題。宮寒就是“胞宮寒冷”，它並不單指某一種症狀，而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖係統的多種問題。
宮寒症狀
手腳冰涼，小腹臀部冰涼，來月經有血塊，例假期間有腹痛腰痛或者胸痛、嚴重的有偏頭痛。
宮寒危害
1、痛經：會遺傳給孩子，女孩痛經、男孩小兒疝氣比例高三成；
2、盆腔積液（通水、造影常見問題）：盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因！
3、各類炎症（潮濕陰暗，細菌滋生）
4、宮外孕（冰冷的房子，沒有孩子願意呆著！）
5、不孕（冰冷的地，種子無法發芽！）
6、子宮、卵巢早衰（濕寒導致氣血運行慢，子宮、卵巢養分不足）
7、性冷淡
8、閉經
9、白帶多
10、乳腺增生
宮寒看診（下列症狀，隻要占上一條就有可能是，不必占全）
1、胸部，腿部，腹部青筋明顯
2、嘴周顏色較深
3、人中有痘印
4、嘴周有痘，提防宮寒
5、有婦科炎症
宮寒觸診（具有一條或幾條）
1、多患有乳腺增生
2、大腿內側腹股溝有顆粒結節
3、腹部，臀部，手腳冰涼
4、陰毛處有明顯凸起
宮寒者調治需“趁熱”
“十個女人九個宮寒”，可見宮寒是女性的通病。
“宮寒”是中醫學上的一個概念，指的是因體內陽氣不足，使子宮及其相關功能呈一種低下的狀態。如果子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，就會經期如常。
如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，易導致痛經、月經不調、慢性盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等發作或者複發。
乳腺增生與宮寒一脈相承
宮寒女多患有不同程度的乳腺疾病，許多宮寒女性在來例假前或來例假中，有乳房腹痛或偏頭痛，最典型的就是乳腺增生。因為經過乳房的經絡同樣也經過生殖區域，當生殖區域寒冷堵塞，乳房經絡也會不暢，從而迫使越來越多的毒素淤積在乳腺和血管，引起乳腺疾病！這就像是一個有子宮肌瘤的女人多會伴有乳腺纖維瘤是一個道理。
乳房脹痛，經前乳房尤其疼痛、經後減輕、乳房出現腫塊、乳頭溢乳，這些都是乳腺增生的典型特點，乳腺增生真的很常見，因此很多女人都不重視它，認為不就是經前胸部痛痛嘛，忍忍就過去了。殊不知絕大多數的乳腺癌都是由乳腺增生惡變而來，乳腺增生作為乳腺癌的早期，惡變率相對較高！得了乳腺增並不可怕，隻要注意保養，完全可能減少或阻止乳腺癌的發生。
日常暖宮方
1 當歸遠誌酒：全當歸、遠誌各150克，好甜酒1500克。將全當歸細切碎後與遠誌和勻，以白布袋貯置淨器中，用酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再製。功能活血通經，調和氣血。適用於婦女經水不調，或氣血不足者。
2 暖宮羹：這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1隻、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
3、配方陳艾絨泡腳，去寒暖宮，曾樂特別推薦，因為這個容易操作且容易接受和堅持。
4、 動則生陽，日常多運動
每天保證半小時的走路時間，平日多用熱水燙腳，配方陳艾絨泡腳，刺激足底的經絡和穴位，使全身溫暖。盡量在中午陽光充足的時候到戶外活動，接受自然界中的陽氣，運動，騎自行車最佳、或者仰臥起坐！
5、飲食調理，祛除宮寒
四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果，如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。
多吃補氣暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、狗肉、雞肉、蝦、海參、洋蔥、韭菜、桂圓、小茴香等。
每日午餐或晚餐後喝一杯薑棗茶（這個我也是一直推薦啊，希望姐妹們重視，我已經提儀楊教授他們，明年一開年就做活動，送女性朋友們一個開年大禮，送禮就送薑棗茶！），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關，長期堅持對調理宮寒十分有益。
6、利用經絡穴位調理宮寒
宮寒用艾灸隻要堅持，效果非常好。常用的穴位有：命門、腎俞、八髎、腰陽關、中脘、神闕、關元、子宮、足三裏等穴位，可以將這些穴位分成兩組，每天一組輪流施灸，每個穴位最少灸20分鍾，有灸感的，效果好的可以適當延長時間，灸後可能會有上火的表現，不用怕，堅持繼續灸，宮寒有所改善了，上火的症狀自然消除（我建議楊教授他們可以培訓有中醫愛好的有誌者，在全國開中醫養生館，並在養生館中，為女性朋友專設溫療館，楊教授笑著說，可以考慮，隻是要做的事實在太多了。他說，中醫真的大有作為啊！。
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2017 (9)
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