簡單的講：低碳飲食的基本原理是降低胰島素分泌。胰島素是長肉的最主要激素。沒有胰島素分泌的一型糖尿病人，在胰島素發現之前

難免羸弱致死。

刺激胰島素分泌的能力從大到小的順序：

碳水化合物，蛋白質，脂肪

要減肥，必降胰島素；要降胰島素，低碳是一個合理的選擇。

 

所有跟帖： 

• 附加一張沒有胰島素的人的照片 -吃與活- ♂ (184 bytes) () 11/12/2022 postreply 09:25:57

• 兩三年前我開始采用“低碳飲食”是看到這樣一篇報道， -6degrees- ♂ (857 bytes) () 11/12/2022 postreply 13:15:36

• 不太認可 -吃與活- ♂ (279 bytes) () 11/12/2022 postreply 16:53:22

• 得了糖尿病，胰島素低吧？為什麽有的胖有的瘦？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 17:14:15

• 不同階段。初期胰由於胰島素抗性引起高胰島素分泌，人是胖的。後期胰島耗竭，胰島素不足，就瘦下來了。 -吃與活- ♂ (99 bytes) () 11/13/2022 postreply 06:26:09

• 仔細想想，你說的和那篇報道裏的內容不矛盾。 -6degrees- ♂ (1642 bytes) () 11/13/2022 postreply 12:30:24