我的驗血報告出來了,原來血脂600,膽固醇很很高時,也沒吃過一粒藥,也沒心髒病腦出

來源: 曉芮 於 2024-10-06 20:59:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (260 bytes)

血也算是奇跡了.水果吃大多,血脂還是222.我也開始向你們學習把每天吃的寫下來計算卞路裏.加上運動爭取六個月後所有的指標轉為正常.

所有跟帖： 

• 哦我忘了幾年前血脂600時(醫生要我吃藥,吃了一個月沒什麽效果.自己停了).換了一個家庭醫生告我 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (61 bytes) () 10/06/2024 postreply 21:10:18

• 好的決定! 是不是Statin? -秋前- ♂ 給 秋前 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 04:31:33

• 應該是.我教會一姐妹兩個兒子都是MD,她膽固醇高一點,就在吃藥,經常腿抽筋,痛得不得了.我現在家庭醫生不開藥給我 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:07:41

• 除非自己要求吃.她三個月要我抽一次血 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:31:05

• 你這個總膽固醇感覺已經挺不錯的。再設法把血糖降低，血脂就能更低些。 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (48 bytes) () 10/06/2024 postreply 21:13:36

• 好的.我媽媽也是高血脂,但她其它病走的.我不知道我是不是遺傳.醫生說是.碳水大減,水果的甜讓人快樂.在控portion了 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 22:04:33

• 我家族人沒有高血壓,糖尿病所以我血壓一直很好,減少碳水,十凢年糖尿病前期轉正常了.醫生己經不測我的血糖了 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 22:10:12

• 我醫生說血脂是膽固醇和血糖的總和。我看有的人降血糖後，血脂也一下降下來了。 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (470 bytes) () 10/07/2024 postreply 09:10:56

• 你是不是習慣早餐前鍛煉？鍛煉有助於降低餐後血糖的。 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (93 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:18:57

• 我從不早餐前鍛煉。一般都是下午運動。 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:32:32

• 那可能是晚餐中碳水量（雜米飯加西瓜）需要控製了。 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (83 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:49:19

• 對，是要考慮一下量，西瓜吃了200g,感覺也沒多少。不過可能也超了。 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 14:13:56

• 雜米飯也得算一下。同等碳水含量的雜米飯和白米飯升糖效果差不多。 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 14:18:34

• 西瓜含糖高.下麵我說了一熟人她遺傳性的高血糖,她堅決不吃水果,而且吃個新東西絕對紮手指血糖control得很好 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:37:19

• 請問你是怎樣每天測血糖的?謝謝! 我以前買過紮手指的東西,太痛了,丟了 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 22:24:15

• 沒看見你的血糖指標啊？ -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 05:44:24

• 醫生不測了,下次還是要她測下 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:18:07

• 現在有動態血糖儀貼在上臂一個用14天，讓醫生開處方 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 06:38:00

• 謝謝,我問下醫生 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:19:10

• 我是用一般的oneTouch血糖儀測得。但 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (791 bytes) () 10/07/2024 postreply 08:46:57

• Freestyle的也好用沒什麽痛感，但我還是不想紮手指了打算用它家的動態 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 09:23:00

• 哦。不過14天那種我們醫生大概不會給開的。而且有點懶，動態的那種還要學怎麽用。 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 09:51:25

• 是啊,我現在血糖不高了家庭醫生肯定不會開.得找肝科醫生.他老是說Triglyceride out of control啦 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:28:54

• 我就是買的這個one toch. 我怕紮過一次.我一天熟媽媽是糖尿病死在洗腎機上的她血糖也高天天紮吃一食物感覺不對就紮一 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (62 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:15:17

• 打錯好多字 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:20:40

• 看不懂 -綠蔥1- ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/08/2024 postreply 15:13:06

• 根據我這半年的學習印象，身體狀況尚可的話，膽固醇不用太擔心，但是甘油三脂最好減下來~~~這個貌似更屬於隱患。 -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 05:43:08

• 絕對是隱患.問題是怎麽有效地降下並保持穩定?像我這種遺傳性的高血脂,我其它的指標稍微控製一下就下降快 -曉芮- ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:24:15

• 不吃糖和碳水。加蛋白，植物油隻吃extra virgin olive oil, 外加鍛煉。很快就降下來了。 -TallyW- ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2024 postreply 08:23:19

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