好的.我媽媽也是高血脂,但她其它病走的.我不知道我是不是遺傳.醫生說是.碳水大減,水果的甜讓人快樂.在控portion了

所有跟帖： 

• 我家族人沒有高血壓,糖尿病所以我血壓一直很好,減少碳水,十凢年糖尿病前期轉正常了.醫生己經不測我的血糖了 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 22:10:12

• 我醫生說血脂是膽固醇和血糖的總和。我看有的人降血糖後，血脂也一下降下來了。 -杏核眼- ♀ (470 bytes) () 10/07/2024 postreply 09:10:56

• 你是不是習慣早餐前鍛煉？鍛煉有助於降低餐後血糖的。 -Shine20- ♀ (93 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:18:57

• 我從不早餐前鍛煉。一般都是下午運動。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:32:32

• 那可能是晚餐中碳水量（雜米飯加西瓜）需要控製了。 -Shine20- ♀ (83 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:49:19

• 對，是要考慮一下量，西瓜吃了200g,感覺也沒多少。不過可能也超了。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 14:13:56

• 雜米飯也得算一下。同等碳水含量的雜米飯和白米飯升糖效果差不多。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 14:18:34

• 西瓜含糖高.下麵我說了一熟人她遺傳性的高血糖,她堅決不吃水果,而且吃個新東西絕對紮手指血糖control得很好 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:37:19