不吃糖和碳水。加蛋白，植物油隻吃extra virgin olive oil, 外加鍛煉。很快就降下來了。

來源: TallyW 於 2024-12-04 08:23:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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