網友Tendy, HBA1c 一直6.0-6.1，最近一陣老是感到口幹。就是糖尿病了，好聽點是前期。

是否用藥，醫生讓你決定，醫生是對的。 你如果有毅力，想盡一切辦法來降糖和控糖，就不用吃藥；如果沒毅力，吃藥是最簡單的。我的朋友的血壓問題非常類似你的血糖問題，他隻要從230磅降到200磅就可以把血壓降到正常，但人是懶的（比如說跑步，冬天時說我春天開始跑；春天就說夏天再開始吧，就這樣......）；人是饞的（吃很多pizza），所以選擇了吃藥，一天隻吃半片。

 

所有跟帖： 

• 運動治療是首選。讚一個。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:03:15

• 謝禦醫！我是替他著急！還在口渴那繞圈，把其他網友都繞進去了。從今年6月他的胃腸貼就看出了HbA1c 6.0-6.1。 -lawattaction- ♀ (134 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:15:58

• 其實大多數人都是先進入 Pre-Diabetes， 一直走向Diabetes。 確實應該承認自己已經是糖尿病了。 -禦用文人- ♀ (137 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:20:19

• 他6月份的貼，還反對 “少吃多餐” ，不知道現在是否改了。 -lawattaction- ♀ (316 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:32:59

• 你觀察得很細致。原來是有明顯的因果關係的。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:37:08

• 他還有個不對的地方是睡前吃東西。會導致血糖驟升，久之會影響胰髒分泌胰島素的功能。禦醫，他的空腹血糖還是不錯的 -lawattaction- ♀ (105 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:03:37

• 他的飯後血糖也影響HBA1C的。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:08:52

• 我睡前饑餓的話，，會吃一片豆腐幹或一小塊芝士，喝半碗熱奶。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:11:27

• 喝熱奶的辦法我也用的， 加半片鹹餅幹。 -Tendy- ♂ (0 bytes) () 12/23/2016 postreply 06:18:36

• ＠lawattaction: 關於睡前吃東西是因為,空腹就會胃難受地沒發入睡,在這個情況下, -Tendy- ♂ (66 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:14:10

• 我也睡前吃東西地，吃優質蛋白或堅果。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:32:53

• 那就得兼顧胃和血糖。這點我理解，我今年由於牙不好，吃了很多軟的東西，其實這些軟的東西 -lawattaction- ♀ (245 bytes) () 12/21/2016 postreply 12:17:49

• 請問睡前吃東西為什麽會影響胰腺分泌胰島素功能，自然界裏動物不都是吃飽了去睡嗎？ -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 14:02:35

• @lawattaction : 我現在找不到我六月份寫的貼了,但有一點你可能是誤會了. -Tendy- ♂ (465 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:58:19

• 我找到了，看連接。我也確實沒引用你的原話，我馬上去修改。 -lawattaction- ♀ (136 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:08:29

• 是否糖尿病有指標規定，這位網友fasting一直《100，連糖尿病前期的指標都沒有達到。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:11:30

• ＠阿明，謝謝你,我的指標是有矛盾的,按fasting 講,我是正常裏比教差的,　按HBA1C＝6.1講,　我是前期糖尿病,　 -Tendy- ♂ (220 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:30:23

• 你是餐後血糖高，所以少吃多餐可以消除血糖高峰，或者僅僅吃降解成為糖很慢的食材。。。 -禦用文人- ♀ (116 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:37:23

• 我去試試， 我現在也不是吃全白米，放三份之一的糙米，可是就有便秘的麻煩了。 -Tendy- ♂ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 17:40:33

• 世界衛生組織糖尿病診斷標準： -阿明.- ♀ (6210 bytes) () 12/21/2016 postreply 15:27:53

• 你在加拿大吧？加拿大就是用的這個標準，標準太低了。會讓你得了糖尿病，後悔都來不及。Tendy 應該在美國 -lawattaction- ♀ (179 bytes) () 12/21/2016 postreply 16:29:02

• 還有，隻檢查fasting, 不檢查HbA1c, 已經是前期了，還不知道，悄悄地成了正規軍，也讓你後悔來不及 -lawattaction- ♀ (258 bytes) () 12/21/2016 postreply 16:51:12

• 這個是世界標準，日本目前也是這個標準： -阿明.- ♀ (243 bytes) () 12/21/2016 postreply 16:55:06

• 你的fasting 是多少？ 謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/22/2016 postreply 10:44:09

• 每次不同，常波動, 基本<100. 最近一次是83. -阿明.- ♀ (95 bytes) () 12/22/2016 postreply 13:09:51

• 我的Hba1c 也是5.5，可我不滿意。希望通過改變生活方式，能降到5左右。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/22/2016 postreply 15:32:36

• 6月份HbAic 已經達到了，就是糖尿病前期了。他那時就因該采取相關的"lifestyle changes"就好了，還可以逆轉。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:36:18

• 現在已經口渴了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:36:39

• @lawattaction: :我現在的口渴到底是什麽原因引起的， 等我過了年驗了血再先讓我的家醫定。關於標準。 -Tendy- ♂ (172 bytes) () 12/21/2016 postreply 17:50:00

• @lawattaction,你誤會了, 我沒有誤解你的好意, 我隻是就事論事地說.標準定在那裏, 我們 -Tendy- ♂ (182 bytes) () 12/22/2016 postreply 07:44:33

• 你健身嗎？如果不喜歡健身，走步也行，希望從今天開始。走步會改善你的腸胃消化係統和降低血糖 -lawattaction- ♀ (596 bytes) () 12/22/2016 postreply 10:29:59

• 必須進行一個lifestyle changes: 1.鍛煉，禦醫說鍛煉是首選，學學網友聼風 2.看GI吃飯，隻吃低GI -lawattaction- ♀ (736 bytes) () 12/21/2016 postreply 12:55:03