1966 年 10 月 29
日，孫小梅降生在上海一個浸潤著藝術氣息的家庭。父親作為上海音樂學院指揮家的樂理積澱，母親身為舞蹈演員的靈動氣質，共同編織了她的藝術搖籃。蹣跚學步時，她便追著母親的舞步搖晃；兄長拉小提琴時，她總歪著頭聽得入神，小小的身影裏藏著對藝術的天然親近。
5 歲那年，柴可夫斯基《D
大調小提琴協奏曲》的旋律從兄長指尖流淌而出，竟讓年幼的孫小梅潸然淚下。父親敏銳捕捉到這份天賦，一把小提琴開啟了她的音樂征程。天賦與勤奮碰撞出驚人火花，6
歲的她已登上部隊慰問演出的舞台，家中聚會、學校匯演更是少不了她的身影。這份從小積累的舞台經驗，不僅錘煉了技藝，更塑造了她從容自信的底色
——1988 年，她憑借精湛琴技斬獲 “北京青年藝術節器樂比賽” 小提琴組第二名，印證了這份音樂才情。
高中時代，趙忠祥在《動物世界》中富有磁性的解說，如同一束光照亮了她的人生新可能。高考誌願填報時，她在上海音樂學院與北京廣播學院（現中國傳媒大學）之間徘徊，最終遵從內心對主持事業的向往，選擇了後者。這個決定，讓中國樂壇少了一位小提琴家，卻讓主持界多了一位跨界才女。
初入北廣，福建口音成為孫小梅的
“攔路虎”，念稿時的鄉音常引來同學善意的笑聲。但她骨子裏的韌勁不容許退縮：課堂上反複揣摩發音，飯桌上含著食物練習吐字，熄燈後躲在被子裏借手電光研讀專業書籍。半年淬煉，標準流利的普通話讓老師驚歎，這份
“把事情做到閃光” 的執念（人民網評），成為她一生的職業信條。
在校期間，她從未放棄藝術特長：小提琴、唱歌、繪畫樣樣精進，素描作品常年陳列於校園展覽，1992 年更在 “五洲杯” 全國青年歌手大獎賽中斬獲 “優秀歌手獎”，成為名副其實的 “全能風雲人物”。1989 年，剛畢業的孫小梅憑借清新形象與紮實功底入職央視，從《下周熒屏》這檔看似單調的節目預告欄起步。
她將 “小事做精” 的態度融入工作：研究每檔節目特色，用靈動語言賦予預告生命力，根據節目風格調整主持語氣，讓這檔 10 分鍾的小節目收視率穩步攀升。此後，她跨界主持《天地之間》的童真互動、《旋轉舞台》的文藝詮釋、《動畫城》的童趣表達，展現出多元駕馭能力。1993 年，她迎來事業裏程碑 —— 出任《電視你我他》當家主持人，這檔覆蓋央視十二套節目的綜合性欄目，成為她展現專業素養的舞台。同年，她作為 CCTV 首位赴台采訪的主持人轟動寶島，更隨銀河少年藝術團赴新加坡演出，開啟國際化傳播之路。
1994 年，她跨界推出個人演唱專輯《輕輕地問，輕輕地唱》，主打歌由本人作詞，一度登頂歌曲排行榜；1995 年赴澳大利亞訪問演出，1999 年主持建國 50 周年《天安門焰火晚會》，一步步從新人成長為央視中堅力量。1991 年，她當選 “全國青少年最喜愛的十大主持人”，這份認可見證了她的觀眾緣。
1998 年，事業巔峰期的孫小梅做出大膽決定：赴美國路易斯安那州立大學攻讀大眾傳播碩士。異國求學的日子裏，她泡在圖書館查閱資料，課堂上積極參與學術探討，多篇論文斬獲 “A” 等成績，更以作業《Tobasco》拿下全美紀錄片大獎，成為首位獲此殊榮的中國電視人。
波士頓華人聯誼會的一次活動，讓她邂逅了哈佛海歸的 IT 精英。從傳統文化到西方藝術，從事業規劃到人生理想，兩人越聊越投機，結下深厚情緣。學業結束時，男友放棄矽穀高薪工作，一句 “你在哪裏，我的家就在哪裏”，讓她毅然攜愛歸國。2003 年，37 歲的孫小梅低調領證結婚，沒有盛大儀式，卻收獲了細水長流的幸福。
2004 年，38 歲的她以高齡產婦身份勇敢迎接新生命，兒子在藝術熏陶下，8 歲學琴便展露天賦。家庭與事業的平衡中，她從未停下腳步：2004 年與薑昆、周濤共同主持春節戲曲晚會，2010 年斬獲播音主持最高榮譽 “金話筒獎”，同年再獲 “青少年最喜愛的央視十佳主持人” 稱號；她主持的《音樂人生》《音樂公開課》成為經典，更連續多年亮相維也納新年音樂會、春節歌舞晚會等重大舞台。丈夫創辦的傳統文化數字化公司，與她主持的《國寶檔案》形成奇妙呼應，夫妻二人在各自領域相互成就。
2025 年，深耕主持行業 36 載的孫小梅即將退休，卻在 11 月官宣新身份 —— 央視銀發康養旅居節目《花開又一程》飛行嘉賓。這檔由韓喬生、徐俐、鞠萍等平均年齡 60 + 主持人組成 “花開團” 的節目，旨在傳遞積極老齡觀，而孫小梅的加入，讓這場 “老友局” 更添溫情。
節目中，她徹底卸下央視主持人的優雅光環，展現出接地氣的可愛一麵：廣州站錄製時，她學說粵語的生澀模樣引得眾人歡笑，在集市與老板討價還價的熟練姿態，儼然老居民模樣；與韓喬生、徐俐等老友插科打諢，聊起當年央視共事的激情歲月，勾起無數觀眾的青春回憶。從威海的碧海藍天到鄂爾多斯的草原清風，從河北易縣的歸園田居到江西廬山的壯闊雲海，她用腳步丈量山河，用笑容詮釋 “退休不是落幕，是重新活一次” 的人生態度。
值得一提的是，2025 年 10 月 29 日，她剛在總台重陽特別節目《霞光滿天山河頌》中綻放光彩，便馬不停蹄投入新節目錄製。正如她在節目中所說：“人生沒有固定劇本，隻要心懷熱愛，隨時都能開啟新旅程。”
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在校期間，她從未放棄藝術特長：小提琴、唱歌、繪畫樣樣精進，素描作品常年陳列於校園展覽，1992 年更在 “五洲杯” 全國青年歌手大獎賽中斬獲 “優秀歌手獎”，成為名副其實的 “全能風雲人物”。1989 年，剛畢業的孫小梅憑借清新形象與紮實功底入職央視，從《下周熒屏》這檔看似單調的節目預告欄起步。
她將 “小事做精” 的態度融入工作：研究每檔節目特色，用靈動語言賦予預告生命力，根據節目風格調整主持語氣，讓這檔 10 分鍾的小節目收視率穩步攀升。此後，她跨界主持《天地之間》的童真互動、《旋轉舞台》的文藝詮釋、《動畫城》的童趣表達，展現出多元駕馭能力。1993 年，她迎來事業裏程碑 —— 出任《電視你我他》當家主持人，這檔覆蓋央視十二套節目的綜合性欄目，成為她展現專業素養的舞台。同年，她作為 CCTV 首位赴台采訪的主持人轟動寶島，更隨銀河少年藝術團赴新加坡演出，開啟國際化傳播之路。
1994 年，她跨界推出個人演唱專輯《輕輕地問，輕輕地唱》，主打歌由本人作詞，一度登頂歌曲排行榜；1995 年赴澳大利亞訪問演出，1999 年主持建國 50 周年《天安門焰火晚會》，一步步從新人成長為央視中堅力量。1991 年，她當選 “全國青少年最喜愛的十大主持人”，這份認可見證了她的觀眾緣。
1998 年，事業巔峰期的孫小梅做出大膽決定：赴美國路易斯安那州立大學攻讀大眾傳播碩士。異國求學的日子裏，她泡在圖書館查閱資料，課堂上積極參與學術探討，多篇論文斬獲 “A” 等成績，更以作業《Tobasco》拿下全美紀錄片大獎，成為首位獲此殊榮的中國電視人。
波士頓華人聯誼會的一次活動，讓她邂逅了哈佛海歸的 IT 精英。從傳統文化到西方藝術，從事業規劃到人生理想，兩人越聊越投機，結下深厚情緣。學業結束時，男友放棄矽穀高薪工作，一句 “你在哪裏，我的家就在哪裏”，讓她毅然攜愛歸國。2003 年，37 歲的孫小梅低調領證結婚，沒有盛大儀式，卻收獲了細水長流的幸福。
2004 年，38 歲的她以高齡產婦身份勇敢迎接新生命，兒子在藝術熏陶下，8 歲學琴便展露天賦。家庭與事業的平衡中，她從未停下腳步：2004 年與薑昆、周濤共同主持春節戲曲晚會，2010 年斬獲播音主持最高榮譽 “金話筒獎”，同年再獲 “青少年最喜愛的央視十佳主持人” 稱號；她主持的《音樂人生》《音樂公開課》成為經典，更連續多年亮相維也納新年音樂會、春節歌舞晚會等重大舞台。丈夫創辦的傳統文化數字化公司，與她主持的《國寶檔案》形成奇妙呼應，夫妻二人在各自領域相互成就。
2025 年，深耕主持行業 36 載的孫小梅即將退休，卻在 11 月官宣新身份 —— 央視銀發康養旅居節目《花開又一程》飛行嘉賓。這檔由韓喬生、徐俐、鞠萍等平均年齡 60 + 主持人組成 “花開團” 的節目，旨在傳遞積極老齡觀，而孫小梅的加入，讓這場 “老友局” 更添溫情。
節目中，她徹底卸下央視主持人的優雅光環，展現出接地氣的可愛一麵：廣州站錄製時，她學說粵語的生澀模樣引得眾人歡笑，在集市與老板討價還價的熟練姿態，儼然老居民模樣；與韓喬生、徐俐等老友插科打諢，聊起當年央視共事的激情歲月，勾起無數觀眾的青春回憶。從威海的碧海藍天到鄂爾多斯的草原清風，從河北易縣的歸園田居到江西廬山的壯闊雲海，她用腳步丈量山河，用笑容詮釋 “退休不是落幕，是重新活一次” 的人生態度。
值得一提的是，2025 年 10 月 29 日，她剛在總台重陽特別節目《霞光滿天山河頌》中綻放光彩，便馬不停蹄投入新節目錄製。正如她在節目中所說：“人生沒有固定劇本，隻要心懷熱愛，隨時都能開啟新旅程。”
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