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張國榮、李玟…明星不缺錢為何抑鬱？
文章來源: 晴日精準心理何日輝 於
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4月1號不隻是愚人節，還是“哥哥”張國榮的忌日。
張國榮，圖片來源於網絡
22年前，哥哥的抑鬱症病情惡化，從酒店24樓一躍而下，璀璨奪目的一生就此結束。
後來，有個香港的精神科醫生給哥哥的大姐張綠萍寫信，說抑鬱症分兩種：一種是腦部化學物質不平衡了，另一種是遇到糟心事導致的。
他斬釘截鐵地說，“哥哥絕對是第一種”。
這個醫生的思路很簡單：哥哥名利雙收，跟伴侶的感情又好，在演藝圈裏人緣一流，整天開心豁達、嘻嘻哈哈的，哪有什麽很大的糟心事？
既然心理社會因素解釋不了，那就隻能是生理因素導致的。
張綠萍很相信這個醫生說的話，因為她也想不明白，以弟弟的性格和生活條件，怎麽可能抑鬱呢？
但說真的，張綠萍信錯人了，那個精神科大夫根本不懂科學心理學，隻會看表麵症狀。
如果能利用精準精神心理學的高效知識，從內隱記憶層麵去理解哥哥的心理活動和行為，就會發現：
哥哥心裏其實藏了大量的疊加性心理創傷；
哥哥罹患的是典型的“微笑型抑鬱症”！
哥哥去世之後，仿佛撕開了一個口子，“明星患抑鬱症”的話題一個接一個地冒了出來。
2023年7月，活力四射、熱情如火的天後李玟，竟因抑鬱症自殺去世！
2025年1月，明星趙露思因“被送醫院搶救”、“患失語症”、“暴瘦”登上熱搜。後來她發文說自己患有抑鬱症。
明星張大大在直播時，說自己在2016年時，就被診斷為中重度抑鬱症。
明星景甜也得了抑鬱症，在2019年還複發了。她說當時心情極度低落，根本控製不住自己的情緒，有幾天幾夜都出不了房間。
歌手王嘉爾也說，他是個工作狂，通常不會讓自己停下來，但因為得抑鬱症，他休息了一年。
還有“喜劇女王”馬麗，她那麽會搞笑，竟然也得過抑鬱症，她說病情發作的時候不想跟任何人說話，“覺得活著沒意思”。
說實話，我們不希望任何一個人得抑鬱症，那太折磨人了；
但從積極的角度來說，那麽多大明星也得抑鬱症，這說明了一個事實：
抑鬱症不是“窮病”！
在很多網友眼裏，抑鬱症就是窮出來的，“想得到的東西得不到，就emo了唄！”“要是給我一個億，我立馬精神抖擻！”
但你們看看上麵那些明星，哪一個跟“窮”字沾邊兒？他們一天掙的比咱們一年掙的都多得多。但抑鬱症照樣找上門來。
就連有“鈔能力”的世界首富馬斯克，也說自己得過抑鬱症。
為什麽會這樣？
因為，抑鬱症的真正根源不是物質欲望得不到滿足，而是大量的疊加性心理創傷。
有錢人是有錢，但不是所有煩惱都能用錢解決的。
根據馬斯洛需求層次理論，人類隻要滿足了吃喝拉撒等生理需求、人身安全的需求，就會渴望得到精神上的滿足：
情感和歸屬的需求，尊重的需求，自我實現需求。
對於有錢人來說，錢可以買來豪宅、山珍海味，可以請保鏢，但是不能買來真愛啊！
所以，有個事實很多人不知道——很多有錢人正因為有錢，低層次的需求早就解決了，所以他們的精神需求比普羅大眾更高。
不是所有有錢人都隻會吃喝玩樂、揮金如土的，很多富人已經進入了“生命階段”，渴望實現生命的價值。
如果他們有些精神追求實現不了，找不到人生的意義，他們會產生到巨大的挫敗感、無意義感，陷入重度抑鬱發作。
還有，有的所謂“窮人”本來過得很壓抑、很苦逼，但突然中彩票暴富了！
他們不但不抑鬱了，簡直都亢奮了，苦盡甘來啊！
但他們根本hold不住這筆錢，沒有與之相匹配的智慧。他們飄了，花錢如流水，天天紙醉金迷。
很快，他們把錢花光了，甚至可能欠了一屁股賭債，過得比暴富之前更慘，再次陷入抑鬱的深淵。
這哪是錢能治愈抑鬱啊，分明就是暴富之後出現輕躁狂/躁狂發作了，雙相障礙了！
從這個角度來說，錢不但不是萬能的，有錢甚至可能“致鬱”！
所以，別再以為抑鬱症是個“窮病”了。
貧窮確實會讓生活進入“困難模式”，可能讓人增加遭受心理創傷的風險，但這隻是影響因素，不是決定性因素。
02、“抑鬱症”與“雙相障礙”，常常被混淆
其實，很多明星得的其實不是抑鬱症，而是雙相障礙，也就是老百姓說的“躁鬱症”。
隻不過，因為雙相障礙又叫做“雙相抑鬱”或者說曾有抑鬱發作，所以很多人以為它也屬於抑鬱症。但其實兩者根本不是同一回事兒。
雙相障礙有兩個“相”，一個是“躁狂/輕躁狂相”，另一個是 “抑鬱相”。
雙相障礙患者處於“抑鬱相”的時候，症狀就跟抑鬱症差不多，情緒很差很差，啥也不想幹，總想哭，特別悲觀，甚至想自殘、自殺。
但患者處於“躁狂/輕躁狂相”的時候，完全跟打了雞血似的，興奮、亢奮，渾身都是勁兒，覺得自己就是個天才，從社恐變成社牛，逮著人就吹牛皮。
在主流精神科醫生的眼裏，丘吉爾、梵高、達芬奇、海明威這些名人，極有可能就是雙相障礙患者。
圖片來源於網絡
不過話說回來，如果結合精準精神心理學的高效知識來看，梵高其實不是真正典型的雙相障礙。
很多明星從小就長得好看，人人都誇他們長得俊，長得美，“長大了肯定是大明星！” 要是他們還是個學霸，那得到的過度誇獎就更多了。
他們出名之後，粉絲把他們捧得高高的，就算他們做錯事了，有些死忠粉也無原則“護主”。
這麽長期下來，這些明星很容易形成疊加性心理渴求，順風順水時覺得自己厲害得不行，天天精力充沛，特別狂妄，真以為自己高人一等。
從表麵看，人們以為他們是耍大牌，但其實，這極有可能是輕躁狂發作/躁狂發作。
但如果他們在生活、事業上遇到較大的挫折，他們可能會完全無法接受，一下子陷入重度抑鬱發作，認為自己特別沒用，特丟人。
當然，重度抑鬱發作的背後是疊加性心理創傷，這部分明星在成長經曆、出名過程中，肯定也遭受過很多心理傷害。
如果他們有過典型的輕躁狂發作/躁狂發作，也出現過重度抑鬱發作，那他們更準確的診斷應該是雙相障礙。
隻不過，很多明星和大眾一樣，也分不清抑鬱症和雙相障礙，所以對外接受采訪時也說自己得了“抑鬱症”，導致更多人傻傻分不清了。
03、“微笑型抑鬱症”是明星圈的隱形殺手
除了雙相障礙外，“微笑型抑鬱症”也很容易盯上明星！
如果“微笑型抑鬱症”是一個獵人， 那明星群體簡直就是“最佳獵物”。
可以說，“微笑型抑鬱症”才是明星圈的“隱形殺手”！
我們以前科普過，“微笑型抑鬱症”又叫“陽光抑鬱症”，顧名思義，就是患者表麵看上去陽光開朗，總是掛著個大笑容，但心裏早就抑鬱了。
此圖為AI生成
很多明星可能會說：紮心了老鐵，這不就是我本人嗎？
打不還手，罵不還口，笑容要甜，身材要好，不能有不良嗜好——這就是明星的基本“人設”。
明星享受著那麽大的社會資源，掙著那麽多的錢，他們的一舉一動肯定會被放在放大鏡下接受審視。
比如很簡單的，一般人可以罵罵髒話，解解壓，但明星就不行。
所以，無論心裏有多苦，隻要明星還想在這一行幹下去，就得保持這種“營業狀態”。
有的時候，是大眾輿論和娛樂公司給他們施壓，他們不得不保持微笑；
但有的時候，是明星特別追求流量和名氣，自我施壓，逼迫自己必須時刻打雞血。
有的明星甚至有強迫型人格異常，做啥都追求完美，做到極致，必須當“六邊形戰士”，必須不讓任何一個粉絲失望！
這種明星往往事業很出色，口碑也好，簡直是行業楷模，但也快把自己壓垮了。
無論是什麽原因，他們總帶著微笑“假麵具”，但心裏無比壓抑。
他們晚上一個人獨處的時候，很容易失眠、痛哭、借酒消愁，甚至用小刀割自己，釋放心理壓力。
如果到了這種地步，說明他們已經得了“微笑型抑鬱症”。
他們往往沒意識到這玩意兒有多可怕了，它又凶險、又隱蔽！
如果明星們再不及時重視，等到病情不斷惡化，他們會陷入嚴重的災難化思維，覺得活在世上毫無意義，隻有痛苦，然後偷偷自殺！
他們身邊的人毫不知情，甚至都不知道他們抑鬱了，根本沒法攔著。所以他們自殺的“成功率”極高！
“哥哥”張國榮和天後李玟，他們就是這樣離世的。噩耗傳出時，所有人都震驚了，還以為是假新聞，最後才發現斯人已逝，無法挽回！讓人心如刀割！
04、那麽有錢都治不好抑鬱、雙相，這真是“絕症”？
很多人會覺得奇怪：這些明星根本不差錢，他們為什麽不找最好的醫院、最好的大夫看病呢？
就算在國內治不好，還可以去歐美國家治啊！
有些網友想得更深入一點：這些明星肯定請了最好的大夫、用了最好的藥，結果還是沒治好，這難道說明——抑鬱症、雙相障礙根本治不好？
其實明星們也不傻，就算他們消極悲觀，他們的家人也會督促他們積極求治。網友們能想到的，他們也想到了。
而且，明星們生病後，他們跟大部分人的傳統觀念是一樣的：
國內最好的大夫肯定在最權威的三甲醫院裏；
全球的最好大夫肯定在歐美國家裏；
北京上海的大專家、大教授，必須安排上！全網有名的心理專家、心理學教授一個都不能少！
明星們為了治病，也是願意花大價錢、大力氣的。
但結果呢？往往還是沒治好，反而因為吃藥而發胖、嗜睡、記憶力下降，這對演藝事業的影響簡直是“億點點”！
所以，很多明星根本不願意吃藥和接受電休克治療。
就算遵醫囑接受規範治療，很多人還是沒法完全回到正常的生活、工作軌道。
所以，不是明星們治病不努力，而是主流精神醫學不給力！
很多精神科大夫還說：“抑鬱症複發3次或以上，建議終生吃藥。”
就連咱們的中科院院士、北京大學第六醫院院長陸林都說：“抑鬱症是一種終身慢性疾病。”
那麽，抑鬱症、雙相障礙真的治不好嗎？當然不是！
精準精神心理學已經顛覆性地發現，抑鬱症的病因是非常明確的——是患者後天經曆的疊加性心理創傷，以及不斷地自我否定導致的。
如果主要的疊加性心理創傷得到修複，調整出理性的綜合歸因模式，抑鬱症患者完全可以真正走向康複！
事實上，精準心理學已經發現了精神心理領域的“第一性原理”：
不管是一般心理問題、嚴重心理問題，還是心理障礙、常見的精神障礙，甚至是雙相障礙和精神分裂症這樣的嚴重精神障礙，主要根源都是後天的病理性記憶。
它們是病理性記憶不停地疊加，從量變到質變的過程。
也就是說，那些得了雙相障礙的明星們、患者們，如果主要的病理性記憶被修複，他們也能真正康複。
但是，這些病理性記憶大多儲存在人的內隱記憶層麵，患者自己都很難意識到。
國內外主流的精神大夫、心理專家為什麽解決不了問題？
就是因為他們都還停留在外顯記憶層麵這個 “淺水區” ，沒法深入到內隱記憶層麵理解人的心理活動和行為，沒法找到真正的患病根源，更別說精準處理了。
有一對複旦大學教授夫妻的14歲兒子要自殺，兩個教授愁壞了，帶著孩子找了一個高校心理學教授，結果教授也沒轍，最後隻能建議讓孩子養隻貓。
理論上，這些患病的明星也不是完全沒希望了。
因為，3PT（精準精神心理病理性記憶修複）能夠深入到內隱記憶層麵，精準地找到病理性記憶，並且修複，患者的症狀很快就能緩解，實現停藥，真正走向康複。
但是，3PT目前還沒普及，名氣不大，也還沒能複製，明星們很難找到。
而且明星及周邊的人包括家屬，也有自己的認知邊界。他們很可能壓根兒沒聽說過精準精神心理學，就算偶爾看到我們的文章和視頻，可能也一刷而過，根本就不信。
就算他們有點心動，可能也會很猶豫，覺得民營機構會借著他們的名氣炒作，很難建立信任。
不過，我相信這隻是一個過程。
肯定會有一天，精準精神心理學會衝上熱搜，成為“網紅”，成為人人都知道的 “顯學”，就跟現在的精神醫學一樣普及。
到那時，很多明星、患者才會拋棄偏見，提升認知維度。
他們就算不能接受3PT，也能在精準精神心理學的指導下加快康複、真正康複，精神心理障礙再也不是臨床難題！
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