春節過後，連上7天班，讓很多人都不在狀態，甚至還有人提交了辭職報告；
為了緩解節後綜合症，打工人也是想盡辦法，比如組織辦公室廚藝大賽；
不過於大多數打工人來說，經曆兩天調整後，最終還是會找回狀態。
燃次元（ID:chaintruth）原創
作者 | 張 琳 曹楊 蘇 琛
陶 淘 馮曉亭 謝中秀
編輯 | 惠鵬權
這個雙休“拯救”了精疲力盡的打工人。
疲憊的春節過後，連上7天班，很多人都不在狀態，過得無比煎熬。
每天擠在早高峰的地鐵裏，90後女生安娜看到了很多和她一樣雙目無神的打工人。安娜告訴燃次元，節後第一天，她感覺身體在辦公室坐著，靈魂卻還在路上；第二天，繼續“遊離”，剛計劃的事情瞬間就想不起來了；第三天，開始“發奮圖強”好好工作，卻遲遲進入不了狀態……
和安娜同感的年輕人不在少數。近日，#這班我是一天也不想上了#衝上微博熱搜，評論區充斥著卑微打工人的呐喊聲，“工作沒完沒了，天天加班”“老板又在給我畫大餅了”“這班我是一天也不想上了，我明天就辭職”。
95後文案策劃阿潤真的在開工第一天就遞交了辭職報告。阿潤告訴燃次元，這一周自己大多數時間都在休息，整理此前被工作傷害的身心，也為新工作做好充電準備。
但對於大多數打工人而言，吐槽歸吐槽，“這班，還是得上”。
於是，為了緩解節後綜合症，打工人也是想盡辦法。90後男生石頭就跟同事們一起辦了場辦公室廚藝大賽，“大家各自帶上從老家帶回的特產和拿手好菜，在辦公室一起聚餐分享，疲憊感在那一刻消失殆盡。”石頭向燃次元表示。
本周小酒館，燃次元找到幾位年輕人，一起聊了聊他們的節後第一周。他們中，有人從節前加班到節後，沒機會得節後綜合症；有人因為客戶延遲開工，而“被迫摸魚”；有人節後狂補節前“欠的賬”，一邊焦慮，一邊趕進度……
不過，兩天的調整後，大多數打工人還是會找回狀態，“滿血複活，仍是最強打工人”。
01
年後第一個工作日，我辭職了
阿潤丨27歲 文案策劃
1月28日，年後的第一個工作日，我就向領導提交了辭呈，這份工作我實在是幹不下去了。
我是2021年初加入這家公司的，幹了快兩年，一開始也是充滿了希望和期待，致力於做出點東西。但在這家公司的兩年，曆經了三任領導，堪稱動蕩。而新換的這一位領導，直接導致了我和一些同事離職。
來源/視覺中國
2022年中，這位領導進入公司，一來便大刀闊斧地改革。對於我們來說，這些改革主要是改變考核標準，提高對工作的要求。我們收入的高低取決於領導打的績效，所以最後的結果是工作越來越累，績效卻越來越低，收入也就越來越低。
剛開始，我還想著“適應適應”，也許這位領導銳意進取，會帶領大家做出一番大事業來，但事業和成績我沒看到，壓力是越來越大。
最後勉強“適應”了幾個月，到2022年10月，我已經苦不堪言了，看到工作就愁眉苦臉，也絲毫提不起勁。我開始覺得這樣不下去，我的生活、身心健康都難以為繼，於是也開始陸陸續續地看起了工作機會。
到春節之前，也有一些新工作的溝通意向，雖然還未拿到手offer，但我心裏有了底氣，覺得就算離開這裏，我的工作、生活也不會有問題。於是在節後的第一個工作日，我果斷向領導提了離職。
現在，雖然節後開工已經七天了，但我一天都沒去過辦公室，就連提離職也是微信跟領導說的，領導非常爽快地就答應了。
這七天，我大多數時間都在休息，整理此前被工作傷害的身心。不用理那些煩心事，實在是令人神清氣爽。
02
新年開工第一周，每天加班到零點
邦妮 | 32歲 編輯
大學畢業至今，近10年的時間，我一直從事文字相關的工作。
熬夜加班便成了“常規操作”，所以常人眼中“早9晚6”“雙休”的工作狀態，在我這裏根本不存在。但可能是因為對文字的熱愛，也可能是因為習慣了這種相對自由的工作時間，我一直還蠻享受這種工作狀態的。
不過，看到剛剛過去的春節以及節後開工第一周的工作量，我不得不長歎一聲“這工作我是一天也幹不了了”。
其實春節期間工作是我們整個部門近3年的常態，大家雖有抱怨，並調侃“看春晚看出工傷”，但每個人都還是很認真的在“吐槽”，畢竟節後可以“苟”幾天。
隻是令我沒想到的是，這個春節後的開工第一周，和往年大不相同。從開工後的周一算起，至昨天（2月4日），6天時間裏，我一共編輯了5篇文章。
事實上，如果是工作時間編輯5篇稿件，也還可以接受。但好巧不巧，或由於人員變動，人手不足，不得不加班加點趕工；或由於是有熱點事件，需要臨時出稿……總歸我是每天熬夜去完成這些編輯工作。
毫不誇張地說，2023年開年的第一個工作周，我每個晚上都是編稿到零點。
圖/工作群 來源/邦妮供圖
當然，可能會有小夥伴說，“6天5篇稿件，不是還留給你一天時間休息嘛”，但實際上，在沒有編輯稿件的這天，我還需要和公司視頻部的小夥伴一起外拍。
但抱怨歸抱怨，身為“打工人”，終究要為自己的工作負責。這不，寫完這句話，我又要去編輯新的稿件了。
03
和男友久別重逢，我卻請不了假
蘇蘇 | 29歲 電影宣發
一直在趕工作進度的我得到了一個噩耗：領導拒批了我的年假申請。
這就意味著情人節那周，我和久別重逢的異國戀男友的旅行計劃，就此泡了湯。我忽然失去了拚命工作的動力。
畢業以後，我一直在某電影發行公司做媒體運營，四年半過去了，行業曆經了起起伏伏，而我的工作不是充斥著忙碌，就是充斥著提心吊膽。
早在疫情前的那兩年，盡管影視行業已經被稱為“寒冬”，但全國院線上映的影片依舊很多。我們公司才起步不久，一個人需要幹多人的活，我會跟著主創路演，拍攝一些視頻、照片，同時在線上做社交平台的宣發運營。
來源/視覺中國
2019年年末，我們公司初具規模，我終於可以隻做電影社交平台運營的工作了。疫情來襲，使得院線電影進入了間歇性停擺，我的工作量又進一步減少。然而，工作的壓力卻並未就此減輕——我從擔心自己被熬夜壓垮，到逐漸擔心自己失業。公司過段時間就裁人的動作，常讓我害怕自己就是下一個目標。
如今，疫情後的影院好不容易恢複了往昔的熱鬧，作為一個相關從業者，我隻是替影視行業感到欣慰，也覺得終於不用再時刻忐忑自己崗位不保了。然而，這也意味著節假日海量的工作再次襲來。
這不，對於普通打工一族來說，春節長假終於可以放鬆了，但卻是我最忙碌的時候。我司接手了在檔期上映的某部影片，讓我陷入七天假期工作五天的繁忙：在抖音、微博和微信公眾號上，我都發布了一些差異化的宣傳物料，包括片花、觀影活動抽獎等等。
假期過完之後，春節檔影片的餘溫尚在，接下來的一周，我更是忙得像一個陀螺。本以為在這之後2月中旬是影片淡季，我終於可以稍微喘口氣和男友休個假了，沒承想年後公司突然有一位可以暫時代班的小夥伴離職了。領導也有幾分抱歉地和我說，“最近有些特殊，暫時沒法請假了。”
我能理解行業剛剛複蘇、公司又亟需人手的處境，但作為搬磚人，我個人的特殊處境，顯然隻能默默犧牲——沒法請假就意味著疫情後僅回過一趟國，如今已經與我長達兩年多沒見的男友，在特意請出一整個月的年假從美國飛回後，卻無法和我完整地享受一周的假期時光。
這讓我一時有些喪氣，不太想工作了。
04
節前欠賬節後還
安娜|28歲 公司法務
春節回來上班的這七天，我倍感煎熬。當我終於在deadline前，把節前“欠下”的工作交付的那一刻，我想起了自己念書的時候，寒暑假最後一天趕作業的場景，不能說像，隻能說是一模一樣。
我供職於一家專注於企業服務的法務公司，因為我們公司是業內頭部公司之一，所以承接了很多大公司的委托，也因此加班成了我工作的常態。
尤其春節前，我幾乎連著半個月每天加班到晚上10點，“雙休”更是想都別想。我之所以那段時間這麽拚，是因為已經三年沒有回家過年，這個春節想好好休個年假，回家看望和陪伴下父母。但公司不會照顧你，工作總量絲毫沒有減少，我隻得沒日沒夜地加班，想提前五天完成工作回老家。
但緊趕慢趕還是有兩份合同沒有審完，但我假都請好了，車票也都買完了。我分別跟兩家甲方公司的對接人打了個電話，想探探對方的口風，沒想到人家早就開始休假了。於是，我們定好了節後交付的deadline。
我還特意將工作帶回了老家，想著節假日期間抽空做下。結果一邊是走親戚見朋友占了大半時間，一邊是心疼我的父母勸我換工作。為了不讓父母擔心，我騙他們說現在已經不那麽忙了，工作電腦我也始終沒敢從包裏拿出來。
假期結束後，我又把工作原封不動地帶了回來，但其實沒關係，隻要上班後保持正常的工作節奏，就能輕鬆交付。
但問題是我遲遲無法進入工作狀態，第一天上班我整個人都是懵的，一整天腦子裏都是“我是誰？我在哪？我剛才要幹什麽來著”。
我以為第二天就好了，結果第二天連坐在辦公室都覺得煎熬，一會兒去附近的便利店買點東西，一會兒約同事下樓喝咖啡，簡直像個多動症患者。
來源/視覺中國
接下來的兩天，我都要焦慮中度過，簡直有點度日如年的感覺。
直到第五天，我意識到再這樣下去工作根本完不成，一邊後悔不迭，一邊加快工作進度。
我終於找回了工作狀態，但時間真的太緊張了。我開啟了“倍速”模式，進入到忘我的工作狀態中，甚至連上廁所都能忍則忍，時間能省就省。
最後一天，我整個人基本處於精神分裂的狀態，雖然保持著高效的工作狀態，但整個人變得很暴躁，看什麽都不順眼。不過好在最後，我終於按時交付了工作。
可能是太久沒有休過假，我這次的節後綜合症特別嚴重，這一周太煎熬了，早知道還不如不休這麽久。
05
開工了，又好像沒開
北覓 | 26歲 文員
說個可怕的事，節後複工以來，我已經連上了8天班了，包括這個節後的第一個周末，我還是在上班。
我去年入職了一家電子廠，做文職類工作。每個月的假期隻有4天，可以輪休但前提是和部門同事商量好工作安排。
複工後上班的這8天，可以說是我工作以來最輕鬆的一段時間，因為我們工廠生產車間的員工過了元宵節才陸續返工。這個周末，生產車間開始將機床預熱，做了一係列生產前的開工準備，他們下周一才正式開工，所以我現在的工作，差不多就是“被迫摸魚”。
這段時間，最忙的一天應該算是年初八複工第一天。按照工廠慣例，老板會到場發200元的開工紅包。那天也是工廠文職類員工複工第一天，我們領了紅包就開始工作了。而生產車間部門員工因為沒到上班時間，所以領了紅包就都走了。
來源/視覺中國
我需要整理年前未完成的訂單，安排生產，但由於生產部門沒複工，所以隻是記錄而已。有些客戶得知我們複工後，過來下了一批訂單，處理完這些後，好像就沒工作了。
空閑時間太多，我和同事之間又幾乎沒有話題可聊，有些尷尬。因為辦公室的幾位同事，年齡都和我媽媽相仿，她們在聊家長裏短，我也不好八卦摻和進去，但又不得不在被她們Cue到時禮貌回話。每天我都想著生產車間什麽時候才複工，我寧願去車間跟蹤訂單的進度，也不願意在辦公室裏待著。
作為新人，我想問一下老板，既然生產車間還沒複工，那我們文員複工又有什麽意義，還不如一起放假。
但轉念一想又打消了這個念頭，因為工廠生產車間員工是按時按件計算工資的，而像我們這些辦公文員，每月都拿的定額工資，老板自然是希望越早複工越好。至於我是在“工作”還是“摸魚”，好像討論的意義也不大。
06
用“辦公室廚藝大賽”釋放壓力
石頭｜30歲 運營
因為工作原因，我今年沒回家過年，從臘月二十九到大年初七開工，接著就是七天連班，沒休息一天。
工作這麽多年，其實自己也適應了這樣的工作節奏，所以也沒覺得很累。但節後第一天，辦公室回來的小夥伴較少，想著大家可能還在休假，自己卻沒得休息，心裏會有點小小失落。
看著手頭各種表格和數據，我長長歎口氣。因為自己對數據不是特別敏感，每個都需要仔細去算。本想第一天就把手頭上所有工作捋順，然後第二天全部弄完。結果我感覺很疲憊，腦子不在線，兩天做完的想法也就破滅了。
閑聊中，有的同事說明天帶土特產來辦公室，有的說可以炒倆菜帶來。我突發奇想，那就辦個“辦公室廚藝大賽”吧，每個同事都做道菜帶來，中午一起聚餐。
下班後，我直奔菜市場，買了些蔬菜、海鮮和牛肉。
第二天早晨忙完工作，我就開始備菜。先是將買的蛤蜊和蝦用熱水焯熟，再調製了料汁，這樣就有了兩個撈汁小海鮮，然後我又做了道外婆菜炒雞蛋和拿手菜小炒黃牛肉，最後還蒸了幾個饅頭。
圖/豐盛的午餐 來源/石頭供圖
中午大家開飯的時候，豐盛得簡直像是過年，雞鴨魚排骨樣樣不差。大家圍坐一起，品嚐著每個人不同的手藝，相聊甚歡。那一刻我的感受就是，美食能解決所有困擾。
同事們也紛紛表示，這樣的聚會我們以後可以多來幾次，不僅實惠而且吃得健康。還沒吃完這一頓，我們都在期待第二屆辦公室廚藝大賽了。
酒足飯飽之後，我做完了之前遺留的所有工作。
每個人都有或多或少的工作壓力，選擇一種適合自己的放鬆方式才是最重要的。緩解下心情，繼續前進，這或許就是每個職場人的真實寫照。
*題圖及部分內文配圖來源於視覺中國。
*文中石頭、邦妮、北覓、蘇蘇、安娜、阿潤為化名。
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