距離10月20日“F.I.R.第十行星世界巡回演唱會”的日期越來越近，華納音樂為了測試F.I.R.三人的體耐力，特別安排三人17日到台北醫學院做體適能的測驗，讓大家知道三人目前的身體狀況。健康體適能包括身體組成（體脂肪比率）、柔軟度。肌力及耐力。做測驗的目的在於，評估出哪一部份不足再加強。三人中飛的成績一馬當先，而陳建寧的測驗成績則被醫師評價為：“65歲老人的體能。”
750) this.width=750' src=http://space.wenxuecity.com/gallery/others/uimg/2007/10/18/caiyingzhe/1192679854689_28091.jpg onclick=document.location='http://www..com'>
三人在今天做了三種基本的體適能檢測，分別是坐肢體前彎、三十秒屈膝仰臥起坐及三分鍾登階測驗等三項測驗。坐肢體前彎是測試身體柔軟度，身體要夠柔軟跳起舞來才會好看。三十秒屈膝仰臥起坐則是在測試肌耐力，肌耐力夠好才能夠預防工作傷害，跳舞才不容易受傷。最後一項三分鍾登階測驗則是測量心肺耐力，畢竟體力對一個歌手來說是非常重要的。
陳建寧為了求得今天有個比較好的表現，特地提前二十分鍾到場做練習。第一項“三分鍾登階測驗”，飛和阿沁做的臉不紅氣不喘，陳建寧也還算安全過關。而第二項“坐肢體前彎測驗”，由陳建寧先做，不知道是不是因為長期坐在錄音室裏麵的關係，他的身體非常的僵硬，連皮尺的邊緣都碰不到，他好不容易在阿沁和飛幫忙的下，中指的指尖勉強碰到皮尺的一點邊緣。醫護人員看他可憐，給了他一個同情的分數“一公分”。第二個做的阿沁則是有點吃力的摸到17公分的成績，長期訓練的飛則是成績非常的好，達到破表的41公分，讓在一旁的醫師也讚歎不已。
第三項測驗“三十秒屈膝仰臥起坐”由飛先試，隻見飛輕輕鬆鬆的做了35個，飛一邊做醫生還一直在稱讚飛的腹肌非常的有力，因為一般女生隻能做32下，飛卻一下子做了35下，非常了不起，阿沁在一旁還一直向大家爆料：“對啊！她一直上健身房才練得了這樣的身材。”而換到第二個阿沁時，陳建寧自告奮勇要幫阿沁量時間。隻見阿沁做的有點吃力，好不容易破了飛的35下成績，當做到了第37下陳建寧才喊時間到，醫生說一般的男生隻能做30下，阿沁的表現非常的好。但是因為時間是陳建寧測量的，工作人員一直到現在還在懷疑陳建寧是不是有放水，故意讓阿沁贏過飛才喊時間到。最後一個做的陳建寧則是上氣不接下氣的做了27下，其實陳建寧做到第10下的時侯就已經有點喘不過氣來的感覺了，但是還是堅持要做完。在旁邊的媒體和工作人員一直在幫陳建寧加油，但是距離時間還有10秒鍾結束時，他就再也爬不起來了，直接躺在地上。好不容易起身後，還一直跟旁邊的工作人員說他的頭很暈，身體不太舒服。工作人員之後一直跟阿沁叮嚀叫他今天要好好的照顧老師，怕陳建寧在演唱會前有什麽閃失。
測驗結束之後就是醫師的講評，醫師說飛現在的體能狀況非常的良好，阿沁則是比飛稍差一點，而陳建寧的體力有如65歲的老人一般，要好好注意一下鍛煉。
F.I.R.也在今天公布了演唱會的舞台圖，此次的舞台設計的非常大氣，搭配第十行星的主題將舞台設計的科技感十足，令當天現場的觀眾絕對會有如如同置身在外太空中的感覺，可以說是讓F.I.R.陪著歌迷一起做一場外層空間之旅。再加上舞台上各式各樣的機關，保證會讓歌迷朋友看到眼花繚亂。更值得一提的是，此次F.I.R.會從第十顆行星中出來，現身在舞台中，讓歌迷有如在觀看一場魔術秀一般。
而且這個舞台還破了一個小巨蛋史上最長天橋的記錄，長達40米(一般的長度才5-6米)，天橋的長度直達一樓最後一排的觀眾席，飛還開玩笑的說：“我可以直接跟PA對話了。”此次的舞台成本高達1000萬，硬件工程人員更是達到230人，如此興師動眾的大手筆，華納音樂不惜成本，隻求讓歌迷有一個難忘的F.I.R.之夜。