楊千嬅將於10月12至16日在香港紅館舉行的一連五場演唱會，為給觀眾帶來新鮮感，日前楊千嬅專程到日本接受地獄式排舞健身特訓，還特別跟日本Avex公司的首席跳舞組合Exile合作，他們將會為千 編排全新快歌《不認不認還需認》的舞步，排舞老師稱讚千嬅醒目，在第一日上課千嬅用了兩個小時己將全首歌的舞步學成，笑指千嬅很有跳舞的潛質。
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除了上了跳舞課程外，千嬅還每日花兩個小時積極健身，每天上午飲脫脂奶當早餐後就開始做運動，每日依著健身教練設計的餐單進食，她說：“做完運動後中午隻可以食五件壽司，在晚上就不能吃澱粉質，隻可吃少量海鮮，份量跟半隻蒸蟹差不多，全份餐單不可有油鹽糖。因為上次演唱會時身體很差，希望今次可以多做運動，以最佳的姿態見觀眾。”雖然不能品嚐日本美食，但千女華卻沒少玩，利用排舞空隙去“淘”玩具，還笑得像個小孩似的。