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每次開個唱前都守三戒：戒油、戒鹽、戒澱粉。
近日，劉德華在南京舉行演唱會時，解開上衣，大秀近乎零脂肪的健美身材，惹得台下幾萬名粉絲喊破喉嚨。劉德華之所以有著完美的身材，是因為他每次開個唱前都守三戒戒油、戒鹽、戒澱粉，10年來一直如此。
5000多人“免費”看
近日在內地進行巡回個唱的劉德華，在南京站的演出，場內幾萬個座位全數爆滿。演出中華仔還解開上衣，大秀近乎零脂肪的好身材，惹得台下幾萬名粉絲喊破喉嚨。有的歌迷為了見到華仔，不惜撞破場館的大門，最後導致超過5000名歌迷硬闖入現場看了一場“霸王戲”。
熱情歌迷令華仔大為吃驚，幸好見慣大場麵的他保持淡定，繼續認真演出。事後他接受訪問時說：“當晚我一邊唱，一邊看到觀眾席上有很多人衝下來，突然間擠滿舞台的側麵，不過我也顧不上管他們如何入場了，我隻是擔心他們的安全，希望每個來看我的人都開心。”
十年人生很“無味”
男人容易中年發福，要趕走肚腩相當困難，故身為天王的華仔為保持最佳身體狀態，除了對飲食十分注意，還特別請來健身老師教他如何鍛煉腹肌，更要過“沒味”人生，才能在萬千歌迷前展示肌肉。
據悉，華仔近10年來每逢開個唱前，每日的三餐均清淡到極點，戒鹽、戒油、戒澱粉，然後靠名貴的開聲茶補氣。就連劉媽媽為兒子煲愛心湯，也一樣要遵守“三戒”。
據香港媒體透露，華仔每天19時後就不吃東西了，若肚子餓，就以水果充饑，加上每天排舞5個小時，運動量極大，一個月內能減掉大約5公斤，速度快得都超過了不少纖體代言人。
至於不用開個唱的日子，華仔會正常飲食，但夜宵可免則免，而吃晚餐時若開始有飽肚感覺，他就會放下筷子休息一會兒，以免吃得過飽。