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絕食前的非難 |
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50歐元的月夥食費捐了出去 |
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留學女生計劃“30日斷食”
自稱有餓死的心理準備，將每日照片貼上網稱不為作秀隻為體驗
“斷食30天，用清水洗淨在塵世的痕跡，並且在這30天中，我要把這個過程記錄下來，也許其中也會有一些人類在餓昏狀態下的囈語和胡思亂想，不過應該基本上是對這次冒險真實的體驗。”
在經過7天的逐步減少飲食後，貓撲貼貼論壇網友“非難”———一名留學德國的年輕中國女孩通過某網論壇宣布，自己已經於11月1日開始為期1個月的“斷食行動”。
美女留學生宣布“斷食30日”
10月27日，留學德國的美女網友“非難”以“直麵死亡，找回自我———MM斷食30天實錄”為題，在該論壇上寫下了自己的“斷食宣言”。
“……在這猶豫中，我原地踏步著，將歲月蹉跎著……如果今天我就死了呢？在臨死的時候，我想要的是什麽？我會不會勇敢地決定去博一下我的人生？那就讓自己死一回吧，挑戰人生的極限。如果我通過這次死亡的考驗，我將重塑我的人生，我將不再懦弱，清醒和勇敢地去追求我真正想要的東西。如果我通不過，那麽，就當作給自己畫好一副遺像又如何……”———用這樣的文字開頭，“非難”寫下了自己的“斷食計劃”，向論壇全體網友宣布，在10月25日至31日的7天減食期後，自己將在整個11月斷食30天，期間不吃東西，最多喝些含糖飲料。
用圖片記錄每日過程
從斷食開始的第一天起，“非難”就在論壇上不斷貼出自己的當日照片，她說：“我知道這30天堅持下來，我的樣子一定會改變很多，我每天都會拍照，將來全部收集起來，看到這個過程也應該蠻好玩的。”
從照片上看，“非難”是個20歲上下的美麗女孩，雖然臉有些圓，但並不胖。她的行動立即引起了網友的爭議，網友“不得不蕩”說：“我很擔心這個帖子會變成一個女孩餓死的全過程。挑戰自己應該找合適的事情做，這種拿自己生命健康作為代價的挑戰根本不值得嚐試。挑戰或者說減肥的方法有很多，何必如此虐待自己呢？”也有部分網友發帖對她的行動表示支持，“不管怎樣，你的目的是好的，選擇苦修也未必不是好事，祝你能達到目標。”網友“hide秀秀”說。
雖然大量網友勸她停止這一“瘋狂舉動”，但“非難”依然我行我素，每天將“進展圖片”張貼出來。減食接近尾聲，她貼出一張手持50歐元的照片，稱“這是我一個月基本夥食費，50歐元，如果這次斷食成功了，這節省下來的50歐元飯錢就捐給希望工程，聽說起碼可以讓一個貧困小孩上一年學了，就算這次斷食，最後我沒有找尋到任何結果，起碼也算做了一件小小的好事。”
隨著減食及斷食的不斷進展，圖片上的“非難”目前還未顯示出特別的頹態，氣色比較正常。
【“非難”的斷食計劃】
減食期：7天，從10月25日到31日，從正常飲食慢慢減少到蜂蜜水。
斷食期：30天，11月整月，隻喝水，可用鹽水、檸檬水、茶水、薑茶等沒有熱量的水代替，如果緊急情況下可以喝一點蜂蜜水。每天正常做事情。
複食期：21天，到12月21日為止，從蜂蜜水慢慢增加到正常飲食。
堅持完成斷食這件事情本身，在貼近死亡的過程中找到真正的自我或者直接餓死。把過程記錄下來。
【晨報專訪“非難”】
自稱不為作秀，隻為體驗
記者：此次“斷食行動”意義何在？“非難”：我其實不知道這次的斷食意義何在，因為我正在從中找尋我需要的答案。從減食期開始，每一天，我都有不同的感受，有不同的收獲。這是一個很隨性的行為，我做了一個決定，然後，我認真地走下去，並且觀賞一路的風光，就這麽簡單而已。它其實隻能作用於我本人的身上，最直接的作用是讓我體重變輕。
記者：你這樣做是為了作秀、出名？“非難”：這並不是一次驚世駭俗的行為。在這世界上的很多地方，有許多人在斷食營，或者在自己家中默默進行著斷食。是為了減肥，是為了健康，或者是為了體驗生活，重要的是，他們不是為了斷食而斷食，就像人們不會是為了吃飯而吃飯一樣。吃與不吃，這是很私人的事情，也是很普通的事情，吃喝拉撒，我想也不必展示在眾人的麵前。除了少數幾個為了作秀的人是例外，他們為了表演斷食而斷食，然後關在一個籠子裏成了被觀賞的猴子，而我不是他們。
記者：對於網友的批評你怎麽看？“非難”：有一些朋友，他們並沒有耐心讀我的文章，這不是他們的錯，畢竟安心去閱讀一個這麽長的帖子是需要有那份心情和時間的，這隻能說沒有緣分，所以我無權怪他們。他們說的話我不會在意，隻是很抱歉帶給他們不好的感受和憤怒的心情。
專家觀點
“這樣做可能有生命危險，不值得提倡”
昨晚，晨報記者對上海交通大學附屬第六人民醫院營養科主任葛聲進行了專訪，針對“30天斷食行動”，她表示“這樣做可能有生命危險，肯定對身體是有損害的，該行為不能提倡。”
葛聲介紹，成人即使躺在床上不進行任何活動，每天至少也要消耗900至1000千卡的熱量。“這些熱量主要用於呼吸、血壓、心跳、脈搏及一些基本新陳代謝活動，是不可避免的消耗。從營養學角度，成人每天需要攝入最低800千卡熱量。‘非難’雖然在30天斷食期間可以喝蜂蜜水等含糖飲料，但仍然可能有生命危險———短期內體重迅速降低30％以上就可能導致死亡。即便是喝一定量的蜂蜜水，而蜂蜜中也含有少量其它營養素，但也不能滿足人體每天對蛋白質、碳水化合物及脂肪等三大營養素的需求。”
人體可不可以通過消耗自身脂肪維持生存？“那隻能是短期行為，隻靠脂肪維持生命可能引發酮症酸中毒，嚴重者可能昏迷甚至死亡。大量人體脂肪、蛋白質因饑餓而消耗，會分解出大量代謝產物，它們的聚集對心髒、腎髒、肝髒功能都有損害。”葛主任介紹說。