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明星自殺再成抑鬱高危族 明星減壓招招看

文章來源: 新聞晚報 於 2005-02-24 10:56:48 - 新聞取自各大新聞媒體,新聞內容並不代表本網立場!
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 韓國女星李恩珠因抑鬱症自殺身亡,而在數部影視作品中,她扮演的角色均離奇死亡。入戲太深、壓力過重,成為其匆匆離世的一大緣由。外人眼中風光的背後,卻是一大堆的無奈與哀怨,這不禁讓人對明星的處境再度擔憂。   想想在你我身邊,因工作壓力太大而導致情緒低落的也大有人在,但偏偏明星們逃不脫鏡頭的追捕,甚或,在鏡頭的放大下,無抑鬱症的也生出抑鬱之症。為此,上海的心理專家指出,除了借助醫生和藥物的治療外,站在抑鬱症高發期邊緣的明星們應該發起一場自救運動,和抑鬱症鬥爭到底。   有不少明星就做著這樣的自救工作,有的已經成功,有的尚在努力。不管方法高明或低俗,目的卻隻有一個:明天笑著起床。   [高招]運動治療法   曾經的天王郭富城近年事業陷入低穀,卻依然保持著良好的心態。除了心裏一直有否極泰來的信念,還有就是愛好運動的習慣幫助了他。郭富城表示,其實在最初的階段,心情也有過低落,甚至想過放棄。但隻要一進入健身房健身,精神馬上就恢複了。   ●專家點評:通過物理運動刺激神經,絕佳的辦法。   義工治療法   喜劇明星也換上抑鬱症,多少有些讓人難以相信,不過事實就是這樣。在銀幕前過多地挖掘了自己的快樂細胞,到了生活中就再也笑不出來了。英國的喜劇巨星憨豆先生就是這樣一個情況。他曾在美國亞利桑那州的一家診所進行心理治療。該治療中心曾對眾多明星進行心理治療。在那兒,這位48歲的影星住在一間陳設簡單的小屋裏。不過除了日常的治療外,憨豆先生還會幫助其他病人,醫生表示,在幫助其他病人的同時,有助於更好地認識自己,緩解症狀。   ●專家點評:隻要在醫生的協助下,這種方法很值得一試。   [奇招]轉移治療法   在經曆了上世紀90年代中期的創作高峰之後,近年來周華健的作品明顯減少,每每發專輯收歌時,都是萬分地痛苦。因此,周華健的情緒狀態也曾經受到過很大的影響。不過現在他找到了處理情緒的辦法,就是轉移注意力。在寫不出歌的時候,他就專心做網站,找一個出口滿足自己。   ●專家點評:不可多試,否則你永遠做不完想做的事。   整容治療法   整容也和抑鬱症有關?回答是肯定的。娛樂圈競爭太激烈,永遠有比你更青春靚麗的麵孔站在後麵。不少明星就是因為自己不夠年輕貌美而頓生抑鬱心理,這個時候,通過整容讓自己重拾自信,也不啻一個辦法。2000年,在和布魯斯·威利斯離婚後,女星黛米·摩爾成了一個肥胖的家庭婦女,但在息影5年後,她通過整容讓自己恢複成一個無可挑剔的美人,從而征服了比自己小15歲的阿什頓·庫徹。在好萊塢,大大小小的明星一年花在整容上的錢超過了1億美元,而整容者都有一個共同特征:缺乏自信。   ●專家點評:隻能偶爾為之,絕非長久之計。   購物治療法   很多女明星都采用購物的辦法來減壓。18歲就入行的張柏芝在經曆了鋒芝戀的傷痛之後,曾經瘦得不成人形。但天性潑辣爽快的她通過爽快地花錢減壓,那一年,光是用在購物上,她就花掉了800多萬港元。無獨有偶,在經曆了2003年事業輝煌後,楊千女華在去年事業並不順利,收入也減少許多,但她花錢的速度並沒有隨之慢下來,近來更頻頻光顧名牌商店,數萬元輕鬆花掉。   ●專家點評:治標不治本,雖逞一時之快,但隨後就會產生更長時間的疲憊。   [歪招]哲學治療法   喜劇明星中,金·凱瑞也是長期受到抑鬱症困擾的一個。金·凱瑞嚐試過很多辦法擺脫,但都鮮有成效,直到他確定自己的生活哲學。金·凱瑞表示,自己的生活哲學就是:享受現在的生活,珍惜現在擁有的一切,像個小孩子一樣盡情地去享受生活,做真實的自己。金·凱瑞說,現在自己非常欣賞老子的道家哲學,甚至喜歡上靜坐獨處和清心寡欲。他的一係列顯著變化讓朋友很擔心:長此以往,他是否終有一天會變成出家人?但他果真不再抑鬱。   ●專家點評:這需要明星本身要有很高的文化素質,並非每個人都能嚐試。   情感治療法   新加坡歌手何耀珊曾經是個很嚴重的抑鬱症患者,完美主義的她個性十分好強,無論是學業還是戀愛,都一定要追求完美,所以諸事不順。愛鑽牛角尖的她甚至在16歲那一年,一年裏就結交了42個男朋友。直到真正碰上了現在的丈夫,感情有了皈依,病情才好轉起來。   ●專家點評:可遇而不可求。(記者韓壘報道)
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明星自殺再成抑鬱高危族 明星減壓招招看

新聞晚報 2005-02-24 10:56:48


 韓國女星李恩珠因抑鬱症自殺身亡,而在數部影視作品中,她扮演的角色均離奇死亡。入戲太深、壓力過重,成為其匆匆離世的一大緣由。外人眼中風光的背後,卻是一大堆的無奈與哀怨,這不禁讓人對明星的處境再度擔憂。   想想在你我身邊,因工作壓力太大而導致情緒低落的也大有人在,但偏偏明星們逃不脫鏡頭的追捕,甚或,在鏡頭的放大下,無抑鬱症的也生出抑鬱之症。為此,上海的心理專家指出,除了借助醫生和藥物的治療外,站在抑鬱症高發期邊緣的明星們應該發起一場自救運動,和抑鬱症鬥爭到底。   有不少明星就做著這樣的自救工作,有的已經成功,有的尚在努力。不管方法高明或低俗,目的卻隻有一個:明天笑著起床。   [高招]運動治療法   曾經的天王郭富城近年事業陷入低穀,卻依然保持著良好的心態。除了心裏一直有否極泰來的信念,還有就是愛好運動的習慣幫助了他。郭富城表示,其實在最初的階段,心情也有過低落,甚至想過放棄。但隻要一進入健身房健身,精神馬上就恢複了。   ●專家點評:通過物理運動刺激神經,絕佳的辦法。   義工治療法   喜劇明星也換上抑鬱症,多少有些讓人難以相信,不過事實就是這樣。在銀幕前過多地挖掘了自己的快樂細胞,到了生活中就再也笑不出來了。英國的喜劇巨星憨豆先生就是這樣一個情況。他曾在美國亞利桑那州的一家診所進行心理治療。該治療中心曾對眾多明星進行心理治療。在那兒,這位48歲的影星住在一間陳設簡單的小屋裏。不過除了日常的治療外,憨豆先生還會幫助其他病人,醫生表示,在幫助其他病人的同時,有助於更好地認識自己,緩解症狀。   ●專家點評:隻要在醫生的協助下,這種方法很值得一試。   [奇招]轉移治療法   在經曆了上世紀90年代中期的創作高峰之後,近年來周華健的作品明顯減少,每每發專輯收歌時,都是萬分地痛苦。因此,周華健的情緒狀態也曾經受到過很大的影響。不過現在他找到了處理情緒的辦法,就是轉移注意力。在寫不出歌的時候,他就專心做網站,找一個出口滿足自己。   ●專家點評:不可多試,否則你永遠做不完想做的事。   整容治療法   整容也和抑鬱症有關?回答是肯定的。娛樂圈競爭太激烈,永遠有比你更青春靚麗的麵孔站在後麵。不少明星就是因為自己不夠年輕貌美而頓生抑鬱心理,這個時候,通過整容讓自己重拾自信,也不啻一個辦法。2000年,在和布魯斯·威利斯離婚後,女星黛米·摩爾成了一個肥胖的家庭婦女,但在息影5年後,她通過整容讓自己恢複成一個無可挑剔的美人,從而征服了比自己小15歲的阿什頓·庫徹。在好萊塢,大大小小的明星一年花在整容上的錢超過了1億美元,而整容者都有一個共同特征:缺乏自信。   ●專家點評:隻能偶爾為之,絕非長久之計。   購物治療法   很多女明星都采用購物的辦法來減壓。18歲就入行的張柏芝在經曆了鋒芝戀的傷痛之後,曾經瘦得不成人形。但天性潑辣爽快的她通過爽快地花錢減壓,那一年,光是用在購物上,她就花掉了800多萬港元。無獨有偶,在經曆了2003年事業輝煌後,楊千女華在去年事業並不順利,收入也減少許多,但她花錢的速度並沒有隨之慢下來,近來更頻頻光顧名牌商店,數萬元輕鬆花掉。   ●專家點評:治標不治本,雖逞一時之快,但隨後就會產生更長時間的疲憊。   [歪招]哲學治療法   喜劇明星中,金·凱瑞也是長期受到抑鬱症困擾的一個。金·凱瑞嚐試過很多辦法擺脫,但都鮮有成效,直到他確定自己的生活哲學。金·凱瑞表示,自己的生活哲學就是:享受現在的生活,珍惜現在擁有的一切,像個小孩子一樣盡情地去享受生活,做真實的自己。金·凱瑞說,現在自己非常欣賞老子的道家哲學,甚至喜歡上靜坐獨處和清心寡欲。他的一係列顯著變化讓朋友很擔心:長此以往,他是否終有一天會變成出家人?但他果真不再抑鬱。   ●專家點評:這需要明星本身要有很高的文化素質,並非每個人都能嚐試。   情感治療法   新加坡歌手何耀珊曾經是個很嚴重的抑鬱症患者,完美主義的她個性十分好強,無論是學業還是戀愛,都一定要追求完美,所以諸事不順。愛鑽牛角尖的她甚至在16歲那一年,一年裏就結交了42個男朋友。直到真正碰上了現在的丈夫,感情有了皈依,病情才好轉起來。   ●專家點評:可遇而不可求。(記者韓壘報道)