New Mind Challenge
記錄每天嚐試一件新的事情，新的感悟，探索新的自我
博文
(2026-05-14 07:33:32)
最近讀了旅美華人作家李翊雲寫的回憶錄《萬物自然生長》（ThingsinNatureMerelyGrow）。她因此書榮獲了2026年度普利策獎之“自傳/回憶錄獎”。網絡上對她的爭議非常大，而且兩極分化，一方覺得她非常冷血，用自己兒子的死來為自己成功鋪路，另一方理解她的痛苦，覺得她隻是通過書寫來舒緩她的失子之痛。我讀完書的感覺更傾向於第二種，她雖然沒有滿篇說自己的痛苦[閱讀全文]
(2025-12-04 12:08:32)
最近在讀一本由一位臨終關懷的護士寫的書，書中記錄了12位病人的故事。今天讀到一個故事講的是一位得了老年癡呆的病人，我覺得有必要把她的故事記下來。這位病人有一天一直說她的床著火了，堅持不肯睡在上麵，實際並沒有火，可是她就是不聽，打了安定藥，她也沒有辦法安定下來。最後沒有辦法，護士和病人的老公隻能把床搬到另一個房間。奇怪的是她馬上就安靜下[閱讀全文]
(2025-11-12 14:06:07)
雖然和老公分居一年多了，但是我發現自己還是受他的影響。比如說我不小心犯了什麽錯誤，第一個反應就是腦海中冒出他曾經對我的指責，然後我就會慌亂，之後想想他已經管不了我了，才平靜下來。今天兒子學校老師開會，是個網絡會議，我們兩都參加了。事後他給我打電話來說發現我在老師說話的時候一直點頭，他說我這樣不好。我立馬跟他說，請不要繼續說下去了，[閱讀全文]
(2025-11-07 14:10:50)
這是“重返世界盡頭的咖啡館”書中有關衝浪的感觸,我覺得也適合人生"i"代表直覺(intuition),很多時候要相信自己的直覺,了不起的衝浪人應該是與浪共舞,而不是和浪分離開."a"代表另一個(another),如果你錯過了一道浪就沮喪抓狂,那當你沮喪和抓狂的時候,又會錯過另一道浪.如果你錯過一道好浪,可以欣賞它,可別把時間花在後悔上,海上永遠有另一道浪在等你"[閱讀全文]
(2025-10-29 10:49:58)
昨天在讀墨多先生寫的自渡，讀到幾個引起共鳴的章節，不禁有想落淚的感覺，似乎被人說中了自己不願讓別人知道的秘密，或者是自己都沒有意識到的秘密。第一個，假性獨立。我是一個很獨立的人，和小時候的教育有關，也和自己經曆的婚姻有關。我一直因為獨立引以為豪，讀了這章節我才發現其實我是假性獨立。以下是假性獨立和真正獨立的區別：假性獨立是由恐懼驅[閱讀全文]
(2025-10-23 13:30:04)
很多人有無法控製情緒的問題，而我的問題是太能控製自己的情緒，我現在開始擔心自己這種情況會傷害到自身，就是我可能把自己的一些情緒壓抑了，然後自我消化，這些情緒就會變成我身體的問題。今天聽一個心理老師的講座，他說到一般腸胃有問題的人，就是因為壓抑情緒造成的。我就是腸胃不好，所以我開始想是不是自己無意識地壓抑自己的情緒造成的？我覺得控製[閱讀全文]
(2025-10-22 08:25:08)
讀到一段話：“你要把一種情緒調到靜音狀態，就必須把其他情緒也調到靜音狀態。你想要把痛苦調成靜音？那你就不得不把快樂也調成靜音。”以前也讀到類似的，比如說隻有你經受過痛苦，才會感受到快樂；當你生病時，才能知道健康的快樂；當你失去某樣東西時，才知道擁有的幸福....但是這句話帶給我的感受卻不同於其他。其他的都是一種被動的感受，而這句話[閱讀全文]
(2025-10-20 06:35:32)
也許到了我這個年紀，越來越經常聽到同齡人去世，或者得了絕症的消息。因為我的工作是和癌症相關，所以向我谘詢癌症治療的朋友挺多。因為長期接觸癌症病人，我一般情況就像對待一道待解的數學題來解決，給出各種解決方案，理性分析，樂觀判斷，再加上鼓勵。在“也許你該找人聊聊”的書中，一位癌症患者朱莉提到一些對待癌症病人的禁忌話語，我才突然意識[閱讀全文]
(2025-10-17 10:39:23)
探索自己思想和情緒的深處就像是要走入一條暗巷，如果你自己走，也許你走不下去，中途就放棄了，所以很多人選擇找人陪著自己走，可以是心理治療師，朋友，或者親人，而我選擇在這個博客。直視自己生活中的傷痛，對自己生活負責，才能讓自己的內心獲得治愈。有時我們明明擁有一把鑰匙，能打開更好的未來，但是就要有人提醒一下，你應該找找被遺忘的鑰匙。在&ldqu[閱讀全文]
(2025-10-16 20:12:13)
這兩天讀了一本心理學的書“也許你該找個人聊聊”。這是一本心理師寫她和她的病人，以及她和她的治療師的故事。一開始，我並沒有感觸很深，因為我覺得自己沒有大的心理問題，而書中提到的的人問題都非常多。可是讀著讀著，我卻在他們身上找到了自己的影子。那個一開始非常讓人討厭的約翰總是說別人是蠢貨，他實際上拚命壓抑自己的痛苦，用憤怒來掩飾自己[閱讀全文]
