2023年7月9日

今天是周日。

起床打了羽衣甘藍的蔬果汁，決定走路去附近的墨西哥超市買菜。

來到超市一看，牛油果隻要50美分一個，買了十個，看到有機的胡蘿卜很漂亮，也買了一捆，還有西紅柿蘋果高麗菜西蘭花，還有老公最愛吃的土豆沙拉，結完賬才發現袋子好重！就算負重練習吧！平時都是開車，都忘了背著東西步行的感覺，在歐洲看到很多人每天步行去超市，買當天新鮮的食材，而不是像美國人一樣，開車購物，一買就是一車，吃上一周。我覺得我可以時常的步行購物，當作鍛煉身體的一種方式。

回到家裏肚子咕咕叫了，有點餓的感覺真好。平時起床就吃飯，其實沒有必要。想起小時候住在農村，外公外婆起床就幹活，直到又累又餓了才開始煮飯，如果外公一直生活在鄉下，也許命更長一點。

午餐是昨天炒的牛肉片和豌豆，再加上一碗沙拉，吃完以後感覺像充電一樣，身體又充滿了活力。

下午沒事和老公一起看電視，兩個人都小睡了一會兒。

起來吃了一點藍莓，喝了半杯蔬果汁，感覺很飽喝不下了，想了想，放棄了一個人喝完的念頭，放到冰箱裏明天喝。

這樣很好，胃口變小了，就不吃那麽多，給腸胃留一點餘地。

昨天順寶打電話過來，說過幾個星期就過來看我們，好開心！我甚至開始搜索附近的中餐館，因為他說我們一起出去吃飯。人老了就像孩子，兒子的一句話都可以讓我心花怒放。
自從關閉了微信朋友圈，生活清清靜靜的挺好，我蠻喜歡現在的狀態。

老公又在作日本郵輪的計劃，他打算我們一月飛香港，先到台灣和中國旅遊兩周後，到2月3日上郵輪，兩周旅程結束後，同天再回到同一艘郵輪，再來兩周旅程，這樣就又返回到了香港，再從香港返美。

不想掃老公的興致，再說費用對我們都不成問題，所以我毫不猶豫的說你決定就好了。