2023年7月3日

今天又是霧天，都七月份了，還是不常見到豔陽滿天的景象，海邊的春夏之交就是灰色的。
瀏覽了一下文學城，沒有什麽新聞，在油管上看到一個台灣醫師談到愛自己就是不生氣，不讓他人左右自己的情緒，真是太對了！我把視頻轉發給順寶，因為視頻比較長，我說看一半就行了。他回複看完了，然後又打電話過來，兩個人開開心心的聊了半小時，看到他安下心來，我也完全輕鬆了。

早餐後開始準備牛骨燉蔬菜湯，然後把地板擦幹淨了，這才端起一杯咖啡，在窗邊享受放鬆的一刻。

這兩天打蔬果汁，放了半匙薑黃，感覺非常有效！我一身的關節疼痛都舒緩了好多！坐久了也沒有平時的一身僵硬，膝關節也舒服很多，太棒了！

午餐就吃蔬菜湯和一根牛排骨，熱乎乎香噴噴真好吃！飯後兩個人一起去沃爾瑪超市，我買了一些羽衣甘藍，牛油果還有藍莓等蔬菜水果，老公挑了一盒草莓，他是真的喜歡這裏出產的草莓，畢竟是這裏成長的加州人。然後還買了一點治療腳氣的藥和噴劑。

和順寶打過電話後，心情大好，和老公一起看了一集電視劇“Suits”（金牌律師），又看了一部電影white House Down ，劇情有點低級，但且當作學英語吧！

傍晚時分上樓站樁，窗外薄霧籠罩，這個世界就是人內心的投射，真有道理，當我內心平靜安詳，這個世界也是寧靜祥和。