冥想的力量-讀書筆記

今天繼續讀“You are the placebo"第9章。第9章舉了3個通過冥想治愈被醫生判為終身無法治愈的疾病例子。我以前一直對這類的例子心存懷疑，甚至很多時候我都覺得這是不是別人招搖撞騙的手段，但是任何事情都是可能的，尤其是冥想的力量是真的有很多未知數，不為大部分人所了解，所以我決定還是選擇相信這種可能性。

這章第一個例子，是一位女孩偶然發現她有易脆骨質綜合症，而且這個病是沒有藥可以醫治的。自從她被測出這個病後，曾經的一個愛好體育，樂觀向上的女孩變成了每天隻能靠拐杖走路，苟延殘喘的人。可是當她開始通過冥想來改變自己，兩年後，她能自己走路了，再去複檢發現一切都正常。第二個例子，一個女性因為長期和自己伴侶之間緊張的關係，導致身體出了狀況，得了甲狀腺方麵的疾病，需要永遠吃藥來控製。她也是通過冥想，不斷地告訴自己自己很棒，學會愛自己，寬容對待周圍地一切，一年多後再去檢查一切正常。最後一個例子是一位女強人，一直在家庭，工作方麵都非常優秀，可是常年的勞累，一天她終於倒下了，得了免疫性毛病。她沒有辦法繼續工作，到後麵她甚至連走路都無法完成，大部分時間隻能躺在床上。通過冥想，她慢慢接受自己，不再後悔，責怪自己，兩年後她又重新站了起來，生活也開始慢慢恢複正常，生理指標也開始正常。

除了這三個例子，我知道的有白血病患者通過冥想治愈，也有一位師父得癌後靠草藥和打坐治愈。我本身是一位醫務工作者，如果讓我建議，我肯定還是堅持主要通過醫療手段來治療，但是冥想絕對是對身體非常有幫助的，應該兩者結合起來。不僅僅是冥想，文中其實反複提到通過不斷地心理暗示，把一些樂觀，向上的信息編輯到我們的潛意識中，而把那種負麵消極的信息從潛意識中刪除。所以這個過程是一個重新編輯我們身體密碼的過程。

昨天提到因為開始讀書，好像回到以前讀書的日子，反過來覺得每天花很長時間看短視頻是多麽無聊。我跟兒子談了我的想法，他現在有點著迷於Youtube的視頻。我覺得Youtube的視頻有他的優勢，但是讀書帶來的樂趣和益處還是遠大於短視頻。