一天一件新事物(Day 5-6)

4/20-4/21

短暫的春假旅遊歸來，一直絞盡腦汁在想下一個新事物該是什麽呢？同時意識到，自己嚐試的隻是無關痛癢的事情，一旦遇到問題的時候，我還是無法逃離原來的思維和選擇，不過還是小小嚐試了一下，表達了自己的內心想法。

回來後繼續閱讀You are the placebo第4-5章，這兩張繼續論證你可以通過改變思想來改變身體。這兩章舉了好幾個例子，大部分例子我好像以前都讀過，比如說把老人分成兩個組，一組安排在20多年前的場景裏，結果這組的老人身體狀態都年輕了很多。我讀完這兩章，還是心存疑慮，人的思維作用真的能起這麽大的作用嗎？不過我聯想到幾件事情，第一，我兩年前在做MRI volunteer的時候，偶然發現肝髒有囊腫，雖然不是什麽大問題，但是之後我經常會覺得隱隱有點疼，於是前幾個月決定去做一次超聲。超聲結果是沒有發現囊腫，自從那以後，我就再也沒有感覺到疼痛了。第二，關於念咒語，我一直對持咒效果抱有疑慮，但是聯係到這個理論, 就比較好理解了，其實念咒語就是一個自我的心理暗示，通過這個暗示來改變自己的身體。第三，關於每個人對生活的態度影響到身體，我發現我每天看天氣都是看最高溫度，而我爸爸都是看最低溫度。比如說今天早上，我爸說今天好冷，最低溫度才3度。我說不會啊，最高溫度都到16度了。所以我爸就特別怕冷。我覺得這種也有心理暗示在裏麵。

文章中提到樂觀的人會開發更多的神經元，而愛生氣悲觀的人神經元處於停滯狀態。我是一個偏向悲觀的人，所以我想接下去，我應該嚐試樂觀地看待問題。還有一個我想嚐試的是，我因為懷孕期間是孕期糖尿病，醫生說我有60%可能性發展成糖尿病。所以這幾年我一直確信自己遲早會得糖尿病，去年體檢也測出了糖前。我想試試改變自己的思維能不能逆轉。

之前圖片上傳有問題，今天上傳這次出遊畫的一幅水彩，和我在玻璃博物館做的項鏈雞心。

 

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看來所謂的正能量有點道理，正思維，正態度，凡是正向的，都是好的。保持樂觀積極向上的心態吧。