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運動、呼吸、艾炙、中藥
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WOD

(2025-11-27 09:59:17) 下一個
60 minutes, walking

10 minutes, squats, 134 reps

10 minutes, abs, 224 reps

20 minutes, pushups. 128 reps

15 minutes, burpees, 69 reps
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