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運動、呼吸、艾炙、中藥
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WOD

(2025-11-26 10:43:49) 下一個
50 minutes, walking

10 minutes, squats, 132 reps

10 minutes, abs, 220 reps

15 minutes, pushups, 128 reps

15 minutes. burpees, 69 reps
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