西紅柿炒雞蛋,麻醬豇豆,毛豆紫菜沙拉,醬炒圓白菜,家常土豆片

豇豆開水加鹽,煮到斷生,撈出放冰箱,這樣既軟嫩,又有脆感.

芝麻醬,醬油,米醋，(我的醬油和米醋都有一點點糖,如果沒有,可以加一點糖,這個菜酸、甜、鹹、麻醬香、蒜香。)

紫菜用平底鍋烤脆，毛豆焯水，我小紅書看到的這樣的組合，然後發揮了一下，加了點小番茄，南瓜子。沒想好用什麽調料，就這樣什麽都沒拌，吃的原味。

吃的時候再加紫菜，不然不脆了。

西紅柿炒雞蛋，用有機西紅柿和雞蛋。

圓白菜，用花椒，幹辣椒，一點點甜麵醬。

黃金土豆片，西紅柿，青椒，肉餡。

幾口紫米飯。