悠悠雨rain

要簡單快樂健康地生活
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路過漢諾威,無意間在一間不起眼的小旅館的樓下餐廳發現了一道美食,德語名字叫做“PastaausdemKäselaib”。點的時候看到菜單也沒想是什麽,看到寫著Pasta,想著麵條而已,沒抱多大希望,隻為填飽肚子。 當看到這道菜被”推“過來時,眼前一亮,頗為驚奇,想著這是要做什麽呢?爭得主廚的同意,便迫不及待地記錄了一下過程。眼見著滾燙的麵條在巨大乳[閱讀全文]
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不小心看到這個小奶球,一看之下就忘不掉了,必須要試試,沒想到一試就成功了,非常簡單。於是決定第二次製作並將至錄了下來。為了更省事,直接在鍋裏放入了所需材料。 小奶球製作所需材料: 黃油30克 玉米澱粉75克 白糖25克 牛奶250克 可可粉適量 整個過程就是攪啊攪,揉啊揉,再篩點自己喜歡的粉就可以了。如下: 中秋節做月餅喜歡用[閱讀全文]
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在德國一家據說兩百年多年的餐館吃了一次的湯,再也無法忘懷。終於如願記錄下了製作過程。 做這個雞油菌奶油湯非常容易。如果不包括雞油菌的清洗過程,大約10分鍾內就能在餐桌上呈現一碗美味的自製奶油蘑菇湯。視頻裏給出了三種清洗雞油菌的方法,請根據自己的實際情況選擇使用。 所需食材: -200克雞油菌 -1個洋蔥,50克 -30克黃油 -200克鮮奶油 -200[閱讀全文]
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這個蒸茄子(涼拌茄子)食譜會讓茄子的軟嫩與芝麻醬的醇厚完美融合,吃一口真的停不下來,非常適合作為健康的配菜或獨立的美味小吃。 關鍵還超級簡單明了,洗淨後幾刀切開上鍋蒸熟,幾分鍾調好醬直接塗上就可以開吃了,適合忙著看奧運,沒空做飯的情況。 所需材料除了調味料,隻需要[閱讀全文]
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昨天奧運會開幕式,娃兒們被允許看完所有國家的運動員進場儀式再去睡覺。於是早早吃完飯等著看開幕式,結果看到大概8點多,有人說餓了。(記得當時應該是奇怪的圖書館三個人的場麵。難道製作方不知道孩子們也有可能會看到這個直播嗎?也許我想多了?) 我腦子裏快速閃現了早上看到的一袋糯米粉,嗬嗬,好吧,鑒於可能還得一大會兒才能進場完畢,那就快速整個[閱讀全文]
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記得小的時候經常吃這個素炒西瓜皮,我的娘親比較勤儉,覺得瓜皮扔了挺可惜,於是就給我們加點醋炒一下,酸酸甜甜的(因為給西瓜削皮削瓤時多多少少會有些瓜瓤留著)很好吃。於是這個味道便一直記了下來。 其實西瓜皮營養更豐富,利於健康之功效,甚至更甚於西瓜瓤。僅僅維生素一項,西瓜皮裏的含量就是瓜瓤裏的三倍。西瓜還是一種很好的減肥食物,不僅膳[閱讀全文]
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這個所謂的家常烤三文魚是我最喜歡的一個三文魚做法,也最簡單。還有自己喜歡的蔬菜,好吃健康。基本上也算是懶人烤魚了。 比較喜歡配的主食是米飯。 這裏要提到魚鱗,家裏有人喜歡吃魚皮,所以刮掉魚鱗是最好的辦法。如果想更省事,可以直接買超市裏去了魚皮的三文魚。 烤魚用的調料,這裏用的是鹽,咖哩粉,黑胡椒粉和油,可以根據自己的口味選用別[閱讀全文]
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歡迎點擊訂閱悠悠雨頻道 天一熱起來,人就會變得點懶洋洋的了。 那就想著法兒簡化做飯過程。 每年夏天都會做涼麵,以前娃小,不覺得有什麽特別,今年做了一次後,娃兒還要求吃這個麻汁涼麵,那就再做一次,結果第三天還要吃。好吧,但是到了第四天再怎麽要求我也不做了,天天吃同一種飯,他們不膩,我會覺得日子有點單調了。 但是既然有人喜歡吃,那[閱讀全文]
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俗話說“冬吃蘿卜夏吃薑,不用醫生開藥方”。但也不是每個人的體質都適合在夏天吃生薑,吃對有益,吃錯反而對身體有害。一次不可吃太多,每天2-3片即可,且最好早上吃。 夏天最簡便的吃薑法就是醋泡薑了。醋泡薑是一種養生的方法,醋生薑具有提升人體陽氣的功效。 根據研究,長期食用醋泡薑的確可以保持脾胃功能正常,更關鍵的是,脾胃功能正常,很多[閱讀全文]
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近來經常喝的一款湯,健康美味,真的很好喝。關鍵還很簡單,很快搞定。 歡迎點擊訂閱悠悠雨頻道 所需材料有 白菜,裙帶菜,雞蛋,澱粉,蝦皮,香菜,香油,水。 [閱讀全文]
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