Mixed Nuts Chocolate Balls 堅果巧克力球 視頻+圖片

堅果巧克力球：由杏仁等堅果製作的巧克力糖，香醇美味、非常好吃，老少皆宜，也是節日饋親贈友的好禮品，做法超級簡單零失敗。

 

 

小知識（來源於網絡）

杏仁:

杏仁中富含的優質蛋白質、脂肪及其他成分對人體有極其重要的作用，有降氣祛痰、止咳、平喘、潤腸通便、治療疥瘡和消腫等營養保健功能，其主要功能表現為：解表宜肺、潤腸、通便，潤於血，行血脈，利氣機，化水潤，消食化積。

 葡萄幹：

1、鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品；

2、含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。

3、補血氣，防止冠心病，有助於冠心病患者的康複。
4、降低膽固醇：每天攝食相當於400卡熱量的葡萄幹，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑製血中壞膽固醇的氧化。

準備食材：Preparing ingredients

• 杏仁 Almonds 200 g
• 花生Peanuts 30 g
• 葡萄幹Raisins 40 g
• 椰絲Shredded coconut 35 g
• 蜜棗Honey dates 130 g
• 蜂蜜Honey 2 Spoons
• 玉米油Corn oil 1-1.5 Spoons
• 巧克力 Chocolates 140 g

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