早安寶貝

昨晚睡得不錯，一大早就起床，參加了7點鍾的tumor board。這個月爸媽來美探親，我也體驗了一把“早起請安”的傳統禮節。等我8點鍾開完會準備吃早餐時，二老早已起床多時，連早飯都吃完了。老媽還把接下來幾周要做的事情列了一張清單，安排得井井有條。
有人說我做事有條理、總是提前準備，其實現在才發現，真正的“師出有名”——我媽就是我組織力的最佳範本。以前總覺得長輩嘮叨、愛點評我們的生活。如今明白了，高效溝通的訣竅就是醫生常用的三招：觀察、傾聽、及時應對。
這幾天有些小事，記錄一下，既是提醒，也是一份心意：
– 發現老爸穿拖鞋在家走路不太安全，鞋底與地麵摩擦力不足，加上老人走路時有拖地的習慣，容易滑倒。趕緊找來一雙厚襪子，既穩妥又省去進臥室脫脫穿穿的麻煩。
 – 家裏開空調，我自己偏好78度以上，但其他人都希望維持在76度以下。爸媽則覺得太冷了。協調後將溫度調高了一些，同時找出兩個熱水袋，讓他們暖手暖腳、暖腹，舒服多了。
 – 老人靜坐時間長，代謝水平自然下降。我在家和辦公室都用升降桌，這幾天也引導爸媽盡量起來活動，至少安排些靜態肌肉訓練，比如練握力的器械和腿部拉伸的彈力帶。
 – 孫輩是爸媽最牽掛的，便及時安排孩子們回家看看。特別欣慰的是，孩子們和姥姥姥爺感情深厚，不用勸，隻需協同安排即可。
  –床頭準備個手電筒。
 – 人多的時候，工作日讓爸媽按自己的節奏吃飯，周末我們再圍坐一桌共享天倫。
 – 家裏一扇窗簾是上下可調式的，對爸媽來說不太方便，晚上我主動幫他們拉好。
 – 我和爸媽都有願景清單，所以看到他們寫下的內容和我高度一致，真的很開心。
 – 厚德載物。大家庭有大家庭的相處之道，掌握節奏之後，真的很享受。
 – 我也希望，孩子們在潛移默化中熟悉多代親密相處的模式。等我有一天步入“長者”的角色，他們也能陪我走好下一段旅程。
 – 再說一件趣事：近距離相處，我發現爸媽的皮膚和頭發狀態真好，膠原蛋白滿滿的！尤其是看到我爸57歲時的照片，那頭發黑亮濃密，讓我提醒自己可不能“作”——好基因是一手好牌，打不好就真是自己的問題了。
–晚上，我陪著爸媽一起聊聊天，到了時間，禮貌告退：“我愛你們，老爸老媽寶貝。”