給小輩的家書-中美差異，尊重選擇與生活裁判

–美國的“尊重個體差異和個人選擇”和中國的“家天下”，“生活裁判”。今天的我在美國生活的時間已經超過在中國的時間，但因為和父母，和中國的家庭關係緊密，我感覺自己是個整合體，中美一半一半吧。在“尊重個體選擇”上做得越來越好。比如在診所，給病人製定治療計劃的時候，把標準計劃給出來之後，特別尊重病人的選擇，有的堅決不想化療，有的就是不想戒煙。現在我聽到和我不一樣的意見，就會想“讓我再多聽他說說，看看有什麽原因”，而且從心裏接受他的選擇，知道人與人不一樣。這樣交朋友的圈子都廣了，我不再要求”三觀一致“，又不是天天生活在一起，一起做所有的事。好的工作夥伴，一拍即合，但是生活習慣方麵也許很差，但這不影響我和他一起工作。衣品很好的閨蜜，可以一起逛街血拚，但也許她工作上躺平，和我不是一路人，無法談職業規劃。遭遇每一個和我不一樣的人都是一份福氣。
–”生活裁判“這個詞好精確，確實會遇到一些人，在你分享的時候他/她都會即時評判，英文詞”judgemental”。為什麽被點評，裁判不好？過強的自我意識會影響創造力和發揮，做事的時候想著“媽媽怎麽看，爸爸怎麽說？”，那一定會有所顧忌，而不是淋漓盡致。很多事情在探索的初期是看不出好壞的，而且好壞都不是一成不變的。成年人的一個技能就是做選擇，為自己的選擇負責任。過去幾年，在健身方麵，我的很多選擇有爭議，比如減肥，用A酸，和現在用更年期激素，我已經比較習慣自己做功課，然後做選擇。如何對待“裁判”的點評？裁判很多時候對我非常有幫助，因為他們的一句話可能就能提醒到我，給我一個新的視角，他們和我沒有利益衝突，他們的批評可能表明：我和這個群體的區別，或者我們的出發點不同。比如今早收到一個點評：“為什麽要如此封建傳統的催婚催育”。我會想，我現在對孩子們婚育的期待是封建傳統嗎？是要把自己的感受放在孩子們的感受之上嗎？我不這麽覺得，但是不是我的話給別人這樣的感覺了呢？這些點評都挺好的。
–所以，我想可以有一個優化的結合，對待喜歡裁判的朋友和家人，不妨在合適的時機，先溝通好，比如我們下麵半小時聊天，互相分享，盡量保留意見，先讓雙方了解情況，然後再征求意見。
–如果親人們對我們的選擇不理解，不支持，還是要給與尊重，理智溝通。
–和長者溝通，先給與足夠的情緒價值，然後再爭取話語權。就是先關注對方的興趣熱點，然後及時分享自己的話題，爭取共識，保持認知上的大體一致。