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吃多大劑量的VD?
我現在是鈣片和維生素D都在吃。
好文,受教。
學習了,謝謝啦。
您好波比醫生, 感謝您的分享消除了我對使用激素代償療...
那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
衰老的具體體現
圖書館可以借到實體書,也可以在網上看電子書。有的實體書沒有,但是電子書倒是有,比如"Undo it"這本書。圖書館的網站上還可以免費看電影,每個月8部電影。我打算看一下RBG的一部紀錄片。
一個人在如果想成長,超越現有的生活環境,一定要讀書,旅行,結交新朋友。