人到中年-說話留白 享受共情

今天和朋友聊起，孩子大了，和他們溝通盡量求同存異，多多尊重。正好最近和爸媽溝通也很多，幫助他們通過生活方式來改善慢性病。對這一點有了更深的體會，我們商量好每周通話的一個小時裏，有半個小時的時間專注於健康話題的討論，剩下的時間還是聽他們的。我嚴格遵守，過了我講的時間，多多聆聽，記在心裏，不在當時評論。共情這個詞在英文中是”empathy”, 和同情區別很大。我現在的理解是，讓雙方感覺在一個層麵上，容易溝通，沒有距離感。有了共情，就很容易協調目標和行動。所以醫生格外要具有這樣的能力，讓病人感到你是在一個陣營裏，真心幫助她/他。不能隻專注自己想說的事情(agenda)，盲目地高談闊論，讓聽者失去興趣，或者產生距離感。尤其是和長輩溝通，一定注意安排足夠的時間聆聽。感恩我家老媽老爸非常配合，給我一個成功幫助他們的機會。

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