思考的能力的訓練-第一天 6.16.2022

昨天開始第一課，今天還是在第一課，不急，慢慢學習和練習。今天把家裏領導也叫上，我們一起聽了一半的課程。有這個fact: 每天我們有50-70K thoughts (5-7萬個想法），那麽多！想得多，怎麽多數人還是日複一日，墨守成規呢，沒有變化呢？原來是95%的想法都是和前一天一樣的，所以基本是原地轉圈圈。要有變化必須有新的想法，並且把想法變成計劃，然後用超強的執行力，實現計劃中的結果。
上周去加拿大國家公園玩，我和家人說，我們每個人，每天make a wish（許願）, set a goal（設定目標）. 比如我說，我希望今天看到一隻棕熊，我這一天要寫遊記。神奇的事情發生了，我說想要見到的動物都見到了，有黑熊，棕熊，大的，小的。我要求看一隻棕熊媽媽帶者兩隻小熊，居然都實現了。有想法的人，當夢想成真的時候更加滿足，感恩。設立目標，然後實現的好處是讓自己越來越有信心，對身邊的人和事有掌控感。

今天的練習是，花兩分鍾（要求15分鍾，先從2分鍾開始吧, 思考燒腦LOL)專心想，“今天我都想什麽了”？這是一種潛在的想法，就是你一遍做事，一遍心裏想的事情。把這些想法看清楚，就可以有的放矢地采取措施。家裏領導不太喜歡說自己的想法，可能也是不想吧。今天的思考練習後，他告訴我，他在操心老二申請大學的事情。Common App 8月1號就開始了，孩子應該準備那個最基礎的essay. 想明白了，明天好好和孩子聊聊，把我們的要求講明白，達成一致，應該就好了。