蓬萊閣
怨生於所愛 物過則為災
高三的下學期，大家都在廢寢忘食地為高考做準備。一天，突然傳來消息：在體能測試中不達標的學生將被取消高考資格，我聽了不由得心裏一沉。
我的柔韌性和耐力還可以，但是隻要涉及到力量的運動都是我的死穴。因此，需要測試的五個項目大致情況如下：仰臥起坐輕鬆滿分；八百米和跳遠大概處於中等水平；短跑勉強及格；而鉛球永遠達不了標。
我至今仍然沒弄清自己的鉛球成績何以這麽糟糕。如果真是長得過於矮小瘦弱，至少還可以被理解和同情，但我的身高是中等水平，體格雖不強健倒也並非弱柳扶風。眼看著那些比我矮、比我瘦的女生一聲輕叱便把鉛球推出去七八米而自己的成績隻有五米多，我耳邊每每響起賈政那句歎息——“寶玉雖大，更是無用之物”，心裏不免既羞且惱，兀自恨鐵不成鋼一回。
我知道自己在劫難逃，測試前幾天專門又去練了一次鉛球，我最好的朋友靜主動請纓做我的陪練。她在這個項目極有天分，看她示範已經是一種享受。靜動作流暢，姿勢優美，右手用力一推，鉛球便會直接飛出十幾米。但是，在她手裏非常可愛的鉛球到了我這兒立刻變得極其可憎，基本在空中堅持五米多就重重地砸在地上，永遠也到不了六米六的達標線。苦練了半下午，我唯一的收獲是明白了“人比人得死，貨比貨得扔”。
是福不是禍，是禍躲不過，體測的日子終於來了。那天早餐我特意多吃了一根油條，希望能增加些力氣。上午，測試正式開始，其它各個項目的成績基本符合我的預期。我有意最後才去測鉛球，希望到時大多數同學已經散去了，目睹我丟臉的人可以少一些。
我們的體育老師姓韓，是一個從體育學院畢業才兩年的女教師。她說話做事都很利落，身上帶著一股英氣，同學們都很喜歡她。我的情況韓老師非常清楚，所以她給我打氣：“別緊張，把全身的力量集中在右臂！” 我盡量遏製內心的不安，按照動作規範拚命地把鉛球推了出去。隨後，我聽見測量距離的李老師大聲喊道：“六米一！” 天哪！這還真是我本人的最高紀錄！問題是仍舊沒有達標。韓老師安慰我說：“再來一次！” 我咬緊牙關第二次推出了鉛球，李老師的反饋是“五米八”。 韓老師神情凝重地說：“再試一次！” 我自己心裏清楚大勢已去，但隻能按照她的話執行。果然，這次的成績是五米六。
韓老師終於看明白了，原來我一直在用實際行動向她證明曹劌“一鼓作氣、再而衰、三而竭”軍事理論的正確性。她歎了一口氣，對我說：“回去吧，下周補考。” 我的眼淚劈裏啪啦地往下掉，一半是著急，另一半是羞愧。但我又能怎麽辦呢？如果是其它科目，頂多發狠多做一些考卷，成績也就上去了，這個鉛球本來就是我無法承受之重啊！
就這樣，我終於可恥地成為班上僅有的兩名體測不達標的女生之一。與我坐在同一條船上的是張英。她平時和我接觸不多，這次命運把我們兩個苦瓜綁在了同一條藤上。說起來她比我更悲劇，其它四項的成績都不錯，唯有仰臥起坐這個項目似乎跟她有仇，怎麽都達不到及格線所要求的十九個。張英抱怨說她的脊椎可能是先天畸形，我認真地正麵、側麵考察了一番，結論是至少外觀上沒有什麽缺陷。我們倆無數次地歎息，如果可以讓她替我考鉛球、我替她考仰臥起坐，那該有多麽美妙！
張英不可能在一周內換了脊椎，我也找不到地方去買大力丸，再考一百遍怕是也改變不了什麽。但是總不能坐以待斃，我們倆想啊想，最終還真商量出來一個好主意： 哭。我們打算好了，到時候一邊一個，在韓老師旁邊大放悲聲，直到她心軟、給我們及格為止。考慮到萬一韓老師鐵石心腸不吃這一套，我們又另準備一個備用方案：找校長陳情。各個重點高中都很看重升學率，我們學校總不至於讓兩個穩進重點的學生“出師未捷身先死”吧？
補考那天，我們倆早早就去了操場等待。一邊互相壯膽兒，一邊醞釀感情以防止過一會兒欲哭無淚。到了約定的時間，韓老師拿著個文件夾氣定神閑地走來了，我們趕緊畢恭畢敬地問好。她吩咐說：“張英，先測試你的仰臥起坐！ 蓬萊報數！” 張英依言躺到軟墊上，隨著韓老師“開始”的口令奮力地做起來，我一邊按住她的雙腳，一邊大聲報數字。果然，做了十個以後她的速度就明顯下降，越來越費力，我恨不得跑到後麵推她一把。勉強到了十五，張英幾乎癱在了墊子上，怎麽掙紮也起不來了。我急得不知該怎麽辦才好。
這時，神奇的事情發生了。韓老師拿著秒表蹲了下去，開始低頭係鞋帶，嘴裏還說了一句：“繼續數，不要停！” 我雖然力氣不濟，聽力可是一流。我百分之百地確定韓老師所說的是“繼續數”而非“繼續做”。看著怎麽努力也起不來的張英，我堅定、平穩、有節奏地喊出了：“十六、十七、十八、十九！” 韓老師恰到好處地整理完了鞋帶，站起身來，不動聲色地說：“好，過了！” 張英如同一個被押上法場的囚犯突然聽見了“刀下留人”的呼喊，臉上笑成了一朵花，站起來就往回跑。韓老師大聲喝住了她：“你幹什麽去？” “我已經考完了，可以回教室上自習嗎？” 韓老師一副恨其不爭的樣子說：“你回去了，蓬萊的鉛球怎麽考？”
我們三個人一起走到了鉛球的測試場地。韓老師告訴張英：“過一會兒你負責測距離，報給我聽！” 然後，她又大聲對我說：“用點兒勁，六米六就及格了！” 張英和我同時心領神會地點了點頭。鉛球還是那個沉重的鉛球，我還是那個沒力氣的我，但我非常有信心，這次我一定會獲得前所未有的好成績。
我回顧了一下韓老師曾經傳授的標準動作，右手持球，背對投擲方向，身體右轉，頭和背部保持直線。我使盡全身的力氣，一轉身狠狠地把鉛球推了出去。無論如何，我相信就動作的規範性和美觀程度來說，那絕對是我人生中最成功的一次。很快我耳邊傳來了張英無比興奮的喊聲：“六米七，韓老師，六米七！” 韓老師平靜地做了記錄，宣布我們正式通過了體能測試的補考，可以回去上自習了。
張英和我準備好的滿眼熱淚沒用上，就這樣喜出望外地得勝班師了。走出操場時，我咬牙切齒地對張英說：“這輩子我再也不要碰那該死的鉛球了！”
我言而有信。至今為止，果然再沒碰過鉛球。
這個韓老師太逗了，也幸虧遇到了你們兩個這情商高智商也高的，萬一錯解了意， 不辜負了她的美意？
每個人的生活中都出現過若幹有趣的片段，把這些美好的瞬間記載下來本身也是一種快樂。
祝您工作順利、生活愉快！
（其實，推鉛球是要加上腿和腰腹的力量配合的。）
嗯，地下室給俺留一間，有風景的閣樓也行
晚安
反正明天俺盼著王府的人頒大獎
獎狀放你家，獎品對半分，拉勾
大不了咱倆一起幹老本行，資深潛水員
專門合作去人家的家搗亂，胡說八道。
Who怕who, 忽悠別人開博關博玩個夠
你說你多不地道，忽悠我開博，然後自己關了博，讓我受到一萬點暴擊。以前我每次進城都跟大禹似的，過家門而不入，直奔你家去胡說八道。
昔人已乘黃鶴去，此地空餘黃鶴樓。
反一下，以後讓兒子把你＂舉高高＂練臂力
下麵放二個墊子，確保軟著陸
天天練把你兒子＂舉高高＂，臂力就有了
這幾項裏麵我也是鉛球最差，臂力不行。
推鉛球，絕對力量隻是其一。滑步助跑有的是旋轉身子，有個初速；然後轉腰再加速；最後才是把鉛球用力推出去。想象一下，格格站在那裏，用蠻力猛推，能推出5米多，也算是條漢子哈。
我的體育也是勉強過關的。
嗯嗯，有道理，人家人高馬大跑得快，俺這小身板追不上…
景爺劈腿那段往事？ 哪壺不開提哪壺，我冤啊.… 用鉛球扔你。
我體育其實不行。 800米差點跑吐血了。 俯臥撐也很差。 劈腿還行。 ：）
對呀，一景原來是女生，現在係大媽，京妞識人。
哈哈， 我鉛球輕鬆過了， 一是占了個子高的光， 二是舉啞鈴！
陳年往事記得辣麽清楚，描繪的有聲有色，灰常佩服。