日出前半小時開始跑。現在溫度不錯，出發，要跑30分鍾。今年在多倫多地區能有這樣的溫度不多了，隨時隨刻都有可能

變臉，直接下雪進入冬天。冬天，寒冷，兩頭黑，無法想象怎樣跑步。