我是誰
一切都是最好的安排。
最近讀到文學城博主千年守望的最新博文，有些感受想寫出來。
博主提到，當身體哪個地方不舒服，就把意識落在那裏，然後感受那個不舒服，但不加任何判斷，就是單純的“觀”，不要加上“我希望消除不好的感受”，“我要打敗它”等等的意念。這其實就是修行的精髓之一，那就是順著一切，不要抵抗，接受，不抗拒，這樣業力就會自然流轉，你不抵抗不抗拒，你就做到了不幹涉這個巨大無比的能量（我曾經提到過我們的三維物質世界是按照因果業力的規則進行運作的）。修行的精髓之二就是中觀，消除人類二元對立的概念認知。就是去除一切概念定義認知，注意是“一切概念定義認知”，是“一切”這意味著你不能張嘴說話，因為隻要落實到語言，任何語言都是概念定義認知啊。這樣，觀身體的某個部分，而不加任何概念定義認知，那麽身體會自行進入修複自己的過程，因為你的不加定義概念認知的意識把你的振動頻率跟宇宙頻率共振了，而這種共振有著無所不能的神奇力量（其實就是神佛主的力量，也就是你真實的自己的力量）。
博主提到的另外的一個具體的修行方法就是，走路，專心的走路，體會腳掌落到地麵的專心的走路。這個類似佛家修行的行般舟。其實也就是攝心，以專注於腳與地麵的接觸來摒除其他雜念，以一念代萬念。跟念佛持咒一個道理，隻是看修行人對哪種做法比較敏感，因人而異，你喜歡這我喜歡那，蘿卜青菜各有所愛。不管哪種方法，隻要專心的做都可以達到效果。但是這種做法和其他做法（念佛持咒等）不同的是，把意念落在身體了，也就是腳與地麵的接觸，個人覺得對沒有信仰的人更容易接受些。再有就是把意識落在身體本身就是一個非常好用的方法，身體比我們的大腦要聰明得多。大腦一直在欺騙我們，而身體永遠不會，或者說身體更接近我們真實的自己。
另外還想提一個非常非常非常重要的一個原則，就是楊定一博士提到的修行應該是放鬆，是不費力。任何費力，都是對“自我”的強化，而成道最後是要“無我”的，所以說費力，努力，奮鬥啊，勇敢啊堅持啊，這些都與“無我”的最終目標背道而馳。各種方法都要做，但是要注意在運用法門的同時，要放鬆，要不費力，要順其自然，不幹預，不抵抗。這個真是要實際體會才行，不是說說就可以的，真正在生活中能運用自如的人不多。
