《快速簡單的營養早餐》鬆軟拉絲，顏值和營養都到位了（視頻+圖文）

開學已經兩周了，每天的早飯是一天當中最重要的一餐，做一個快速簡單的營養早餐

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食材：

土司：5片

洋蔥： 2湯匙

玉米粒：2湯匙

豌豆： 2湯匙

胡蘿卜： 2湯匙

午餐肉：2湯匙

黑胡椒粉：1/4勺

鹽： 1/4勺

雞蛋： 2個

牛奶： 適量

油： 1湯匙

馬蘇裏拉芝士

一片芝士

做法：

把需要的食材準備好，放入麵包圈中，稍微加熱定型之後就可以拿出鍋食用了