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《低糖低油綠豆糕》 搭配蔓越莓黑芝麻味道香甜適口

(2020-04-24 03:58:59) 下一個

綠豆具有清熱解毒,利水消腫,美膚養顏的功效,今天介紹一下綠豆糕的做法

食材:

綠豆    200克

黃油     20克

紅砂糖   20克

牛奶       30克

黑芝麻餡  100克

蔓越莓適量

做法:

1 提前浸泡綠豆 ,蒸熟碾碎

2 碾碎之後炒加入準備好的料炒一下,等冷卻之後就分成均等的18份 ,把黑芝麻餡包進來,然後放入模具壓成喜歡的圖案。我用的模具是50克的。

  壓一下成型即可

3. 放入冰箱冷藏之後在吃口感會更好

 

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