秋雨梧桐落葉時

今天周五早上起來覺得又好了一點，喝了二碗加了糯米的雜糧粥。

外麵還在瀝瀝兮兮的下著小雨，到了10:00左右，覺得雨停了就穿戴好出門，為了保曖，這下不穿那種穿了一個夏天的8寸legging了，穿了RHO的長legging, 這個鳥牌的RHO是化纖麵料，不那麽breatheble, 我買了兩條是準備以後露營的時候在營地帳篷裏穿的，穿著進睡袋睡覺也會暖和一點，今天穿了它出去跑步，想試一下是不是可以當這個冬天的跑步長褲。這個冬天下定決心不管刮風下雨都要堅持跑步，所以找到一條合適的跑步褲子很重要，其實這種26寸和28寸的legging我有不少，主要是lululemon 的swift speed 28寸的, 和鳥的Essent. 但是都不是保暖型的，這個Rho的內層有一層絨，比較暖和，缺點是不那麽透氣，所以今天穿出去試試。

出去跑上半英裏，感覺不錯，馬上停下，在手機上下單，又買了兩條別的顏色，生怕跑完回家後賣完了，今年冬天跑步，就準備靠他們了。

上身穿了一件icebreaker 長袖，外加一件鳥的SL 夾衣, 這件衣服買了已經10年了，還是這家公司給賣出前的產品，以前爬山時左肩處被osprey 背包上的一塊塑料磨掉過一點，還好沒有破，也不影響穿質量還是很好的，這種衣服我有三件，現在爬山去的少了，變成了不錯的冬天跑步衣服。

上一張照片

 

跑過一個居民區裏麵的梧桐樹樹葉掉了一地，讓我想起幾十年前的上海的秋天，雨天中走在淮海中路和複興中路交匯的地方，秋風秋雨中金黃的梧桐樹葉掉了一地，那時候的上海還是很美好的。

 

跑了七英裏回到家，今天總算又可以鍛煉了，回家後洗澡然後把衣服全部洗掉，晾的晾烘的烘，在這裏，跑步條件包括洗衣服比國內方便多了，要好好珍惜。