每周記事 （3）

這一周墨爾本的疫情仍然保持穩中向好的趨勢，感染病例由二百多降到了一百多。不理想的是死亡人數仍在兩位數。雖說死亡例數有滯後效應，但始終兩位數仍讓人不解。是澳洲醫療水平跟不上，還是疫情多是在養老院爆發？抑或是許多無症狀感染者沒有被發現，實際感染人數更高於我們已知的？否則這個死亡百分比偏高了！

上周五收到總公司CEO的email，為了感謝所有員工疫情期間堅守崗位，努力工作，公司發給每個員工$1000的紅包。這個真是沒有想到。這次疫情讓許多人失業，我們醫療行業雖然不止於此，但能拿到紅包也實屬意外。這是我在這裏工作十五年來的第一次。公司上上下下大家都很高興。我內心唯有感恩，繼續兢兢業業做好自己的工作。

這周除了繼續堅持戒零食，晚飯後不吃任何東西，還開始慢食，雖然有時吃高興就忘了，但多數時間還是有這個意識。特別是盡量在每頓飯之間不吃東西，感覺這樣做最大的好處是每一頓飯都特別有滿足感。現在才體會到慢食慢活，才是生活品質的體現。令人高興的是體重繼續保持穩中有降，少了0.5公斤，腰圍又減了1.5cm。同時開始俯臥撐和臀橋30天挑戰。目前還沒有明顯結果。

我一直特別喜歡日本主婦的持家有道。雖然他們的房間未必有我們的豪華寬敞，但處處可以看出精心收拾，整理。我常常看她們發在Instagram上的照片，獲得一些靈感。這周用了兩天業餘時間，把家裏的浴室和廚房都做了仔細的清潔，整理，自己還是很有成就感的。看著幹淨閃亮的房間，各類物品的井井有條，心裏充滿了祥和，美好的感覺，真的是覺得生活非常美好。

這周開始使用手帳。每天早晨起來把一天計劃寫下來，晚上總結一下執行情況，再紀錄一下一天下來讓自己感恩，開心的事情。以前總覺得手帳是小女孩喜歡的事情，最近發現自己隨著年齡增長，記憶力下降，許多事情不寫下來就很容易忘記。加之內在還是有處女座的強迫症基因，總是很喜歡把自己和家裏的每一件事情都安排的井井有條，所以開始學習手帳的使用。一段時間後會看看效果如何。

最後近常常想，人生要實現的目標，無論大小，靠的無非是計劃，執行，堅持。有了這三個原則和方法許多事情都可以做到。

今年真的是見證曆史的一年，不論是疫情，還是香港事件，中美關係。包括我自己和家庭，也是從撫養孩子，拚命工作向重心回歸家庭和自己轉型的一年，真的是要好好計劃和把握。我最喜歡的一句話就是：不管歲月如何變遷，我始終自律的生活。我們掌控，改變不了這個世界，但我們要保證自己始終做一個善良，誠實，守信的人。人生三分之二已經過去，現在真有時不我待的感覺，以後的每一天每一時每一分都是無比寶貴的。不要把自己的時間，心情浪費在不相幹的人和事上。好好堅持自律，簡單，斷舍離的生活，就沒有辜負上帝賜予我們的美好生命。用最大的誠意去對待生活，用甘之如飴的心態去麵對生活裏的繁瑣之事，生活會回饋給我們安寧的快樂。