風蕭蕭_Frank
以文會友
風蕭蕭：穀物致癌 食醋化解
風蕭蕭 2018年3月20日 於加拿大
http://www.kwcg.ca/bbs/home.php?mod=space&uid=61910&do=blog&id=6271
2018年3月20日，文章《美專家:吃米飯得肺癌幾率漲49%》報道說，美國科研人員在醫學期刊Cancer Epidemiology, Biomarkers Prevention上發表論文，通過調查1905名最近得肺癌的患者，與2413名健康人作對比，發現吃白米飯會增加肺癌風險49%之多。原因是，白米飯含糖（葡萄糖）高，會導致血糖和胰島素升高，因而引起類胰島素生長因子（IGFs）攝動變化。研究已經證明，IGF因子和肺癌有著密不可分的關係。除了大米，白麵等碳水化合物的作用也類似。
糖對健康確實有害，問題是，大米麵粉都不吃了，人類如何生存？我的解決方案是，繼續吃，再喝醋預防癌症。2018年2月17日，我在文章《風蕭蕭：為什麽 加拿大空氣好 癌症發病率反比中國高？》提到糖對健康的的危害，也提到醋對健康的貢獻，摘錄如下。
2018-02-17 16:10:49 'lilywanda' 評論: "脂肪與癌症的關係值得商討, 應該是糖類與癌症關係密切, 高糖高澱粉在體內會轉化為脂肪。肥胖者很少去喝油的, 但是麵食米飯蛋糕等的攝取量卻很高。而有些人體需要的脂肪酸隻有動物類才提供, 糖類轉化成的脂肪卻是沒用且多餘的。"
風蕭蕭_Frank 2018-02-17 22:42:08 回複'lilywanda' ：說得很好。糖類的最大危害在於促進炎症的發展。我見過一個女同胞的帖子，質疑糖的害處。說，每次吃糖，都會誘發她的婦科炎症。我是男人，沒有婦科器官，但是，通過其它炎症體驗，糖類和動植物蛋白都促進已有炎症的惡化，快速的。
2018年2月2日，我轉載過文章《山西老陳醋廠 300年無人患癌》，我覺得，這個好結果，不是醋能夠治療癌症，而是，醋能夠消除炎症於初起，消除了可能發展為癌細胞的炎性細胞。
百度百科介紹了醋的功用主治：散瘀，止血，解毒，殺蟲。治產後血暈，痃癖症瘕，黃疸，黃汗，吐血，衄血，大便下血，陰部瘙癢，癰疽瘡腫。解魚肉菜毒。
2017年5月20日，在文章風蕭蕭 醋液消除牙周炎 齲齒可自我修複中，我提到，20年前，由於左下智齒擠壓鄰牙出現牙洞，痛。醫生拔掉兩顆牙。大約兩個月後，上麵對應位置的牙長長，開始觸痛下麵的牙齦，又拔掉上麵的兩顆牙。
這個經驗，令我信服，牙齒是可以生長自愈的。
據說，牙齒的牙髓內包含一定數量的間充質幹細胞，可以發育成牙齒、骨和軟骨。這也意味著在牙齒出現一些微小裂紋或裂縫的情況下，這些細胞將分化成特定的成牙本質細胞，而後者可以生成新的牙質並填補受損的區域。
英國倫敦國王學院的研究人員找到了替代填充物修複牙洞的方法，即使用原本用於治療阿爾茨海默病的 Tideglusib 藥物刺激牙齒中的活體幹細胞更新來讓受損的牙齒進行自我修複。
前段時間，牙周炎痛，不敢喝涼水。喝水加醋，兩天，痛減。吃飯喝水都不痛了。
下麵的英文報道說，蘋果醋，不僅可以治愈牙周炎，還可清除牙結石。小蘇打漱口可以治療牙齦出血。
Apple cider vinegar for gum disease
2018年2月10日，我在文章《風蕭蕭：對喝30天白開水 身體發生驚人變化一文的幾點補充》中介紹說, 此文是根據我自己切身感受的驚喜，搜索一些資料整理而成。我想告訴大家，僅僅正確利用某些日常食物，就能預防或治愈疾病，尤其是消化係統疾病，其效果，任何現有藥物都做不到，無論是西醫還是中醫。
確保消化係統的健康，就奠定了身體健康的紮實根基。”隨後說，“醋：我自己親身體驗，用其漱口治牙疼、牙周炎腫，立竿見影。
在開始用醋漱口的兩個月前，我的幾顆下牙，牙根和牙齦接觸處發黑，牙齦凹下，牙根外露過多，兩顆門牙鬆動。現在，牙根呈淡黃色，牙齦新鮮。凹下的牙齦已經長到平齊，兩顆門牙穩固。報道說，醋是智能殺菌劑，殺滅有害菌，滋養益生菌。”
談到脂肪酸，我覺得，最好還是橄欖油。我在上文也介紹說， “橄欖油：我自己親身體驗，每餐一羹匙橄欖油混勻飯中，潤滑消化係統，根除便秘，兩秒鍾內一次性排泄幹淨。”我想，消除了便秘，結腸和直腸的癌症的發生幾率會大大地降低吧。
謝認真有意義的留言。
lilywanda 2018-02-18 04:53:11 評論說 : "@風蕭蕭: 千真萬確, 我也有你說的那位女性朋友的經驗。後來我杜絕一切甜食, 白米白麵用糙米和全麥麵替代, 並且少食, 用花生等堅果和肉類代替。總之各類瘙癢症都可以用減少糖類的攝入來治療。醋的作用我還不知。要試試。"
風蕭蕭回複lilywanda的留言：真誠地感謝您具有極高參考價值的留言。其實，我體驗，花生更容易促進炎症的發展。
請您寫點東西貼出來，把博客名稱 lilywanda 的鏈接激活，便於聯係。
這是我在其它網站的博客鏈接
http://www.kwcg.ca/bbs/home.php?mod=space&uid=61910&do=blog&classid=41&view=me
<Frank's Writings>
http://www.kwcg.ca/bbs/home.php?mod=space&uid=61910&do=blog&classid=42&view=me
再次謝謝留言。
看看老外對醋的藥用.
Vinegar and honey cured my crippling arthritis
How to Use Apple Cider Vinegar for Treating Arthritis
Drinking to Cure: Apple Cider Vinegar and Cherry Juice for Arthritis
Apple Cider Vinegar and Baking Soda for Arthritis Relief - Life-Saving
The acid test for arthritis - Telegraph
風蕭蕭回複讀者留言
'北國童心' 2018-03-21 14:38:20 的評論:
“可以肯定的是米飯絕對是一種升糖很快的食物。糖尿病患者要盡量少吃。”
風蕭蕭_Frank 2018-03-21 17:41:53 回複'北國童心'：
謝謝留言。語氣實在，平和，來自心態健康，我敢肯定，您身體必健康。
健康不在於吃什麽，而在於發育完善的大腦，廣泛閱讀支持的健康心智。心理健康，身體才健康。
千年前，中醫就說，治病，七分在養，三分在藥。上個世紀，1955年，西醫才發現，沒有任何藥物的安慰劑，也取得50-60%的臨床治愈率。間接證明了中醫說法的正確。
不必為過多食物擔心，自找煩惱，增加心理負擔，心理壓力，比穀物對健康的危害大的多。
多閱讀，多與朋友交流，多外出活動，體力勞動，實在沒事做，找個地方做義工，譬如，圖書館，醫院，總而言之，忙起來....
再次謝謝留言。
'衫衫' 2018-03-22 09:24:16的評論:
"傻B的翻譯。人家研究結果是白麵白米細糧。主題思想是要增加雜糧的食量。這個研究非常正確。有些中國人非TM翻譯成單純的白米飯不是傻逼是什麽？"
風蕭蕭_Frank 2018-03-22 10:19:48 回複 '衫衫' 的評論：
謝謝留言。不過，看您的語氣，您要當心了，氣呼呼，已經無法好話好說，說明您處於心理不健康狀態。請您看看我回複'北國童心' 的評論。
再次謝謝留言。
美專家:吃米飯得肺癌幾率漲49% 中國網友炸鍋
文章來源: 頭條ABC 於 2018-03-20
據外媒報道，美國科研人員發表論文稱＂白米飯使得肺癌幾率提高49%＂。這篇論文發表在醫學期刊Cancer Epidemiology, Biomarkers Prevention上。
研究人員調查了1905名最近得病的肺癌患者，和2413名健康人作對比。
研究稱白米飯含糖（葡萄糖）高，會導致血糖和胰島素升高。
這又引起類胰島素生長因子（IGFs）攝動變化。而之前的研究已經證明，IGF因子和肺癌有著密不可分的關係。
因此科研人員得出結論：吃白米飯會增加肺癌風險49%之多。
科研團隊成員Xifeng Wu博士表示：＂白米飯等食物增加肺癌的風險在以下幾類人之中更明顯：從不吸煙者、被診斷為扁平上皮癌的病患、以及接受教育低於12年者。＂
在較低學曆（接受教育低於12年）的人群中，吃高GI食物的人得肺癌的風險要比吃低GI食物的人高出77%。
作為對比：在較高學曆（接受教育高於12年）人群中，吃高GI（GI：升糖指數）食物的人得肺癌的風險要比吃低GI食物的人隻高出33%。
人體必需的三大營養元素蛋白質、脂肪和碳水化合物。
碳水化合物就是我們常說的糖（葡萄糖），幾乎所有肥胖的人都攝入了過量的碳水化合物。
大家都知道巧克力、奶油蛋糕不能多吃，否則會長胖就是因為它們屬於高糖食物。
然而精製碳水化合物--白米飯、白糖、白麵包等也屬高升糖指數（HighGlycemic Index）的食物，同樣會增加醣化物形成。
根據美國科研人員的研究報告，白麵包、百吉餅、炒米和白米飯都是高GI食物，吃了之後血糖會迅速升高。
論文第一作者Stephanie Melkonian（得克薩斯大學MD安德森癌症研究中心博士）說：
We observed a 49 per cent increased risk of lung cancer amongsubjects with the highest daily GI compared to those with thelowest daily GI
我們的實驗發現，吃高GI食物（白米飯白麵包等等）的人得肺癌的風險比吃低GI食物的人高出49%。
科研人員推薦人們多吃蔬菜和水果，這樣血糖不會過高，得癌症風險降低。
低GI的健康食物還有全麥麵包、燕麥片和糙米等粗糧。
總之，就是以粗製代替精細食物。
在美國，每年有45,525人被診斷為肺部癌症，35,371人因此死亡。
肺癌是美國最常見的癌症之一，得病人數是所有癌症中第二多的。
科研人員表示，維持健康的生活方式，比如戒煙、少喝酒、多多鍛煉運動、少吃高GI食物都會有助於減少肺癌的風險。
食醋的藥理和毒性 Is Vinegar a safer herbicide?
已有 63 次閱讀2018-4-1 10:02 |個人分類:medicine
http://www.kwcg.ca/bbs/home.php?mod=space&uid=61910&do=blog&id=6336
https://baike.baidu.com/item/%E9%86%8B%E7%94%B2%E5%94%91%E8%83%BA
藥理毒理： 本品為碳酸酐酶抑製劑。通過抑製睫狀體中的碳酸酐酶，使房水形成減少，從而降低眼內壓。對醋甲唑胺進行口服和腹腔注射，兩種途徑的小鼠LD50測定，測得醋甲唑胺小鼠口服的LD50和95%可信限分別為2525.86（2250.49～2834.92）mg/kg，小鼠腹腔注射的LD50和95%可信限分別為1270.54（1118.16～1443.69）mg/kg。
藥代動力學：本品口服後吸收迅速，給藥後1--2小時即可達到最高血藥濃度。25mgB.i.d、50mgB.i.d、100mgB.i.d多劑量給藥藥代動力學研究結果顯示，血藥濃度和給藥劑量存在線性關係。25mg、50mg、100mgB.i.d血藥濃度峰值分別為2.5μg/ml、5.1μg/ml和10.7μg/ml。其藥時曲線下麵積（AUC）分別為1130μg.min/ml、2571μg.min/ml和5418μg.min/ml。醋甲唑胺分布到全身各組織，包括血漿、腦脊液、房水、紅細胞、膽汁、細胞外液。平均表觀分布容積為17～23L。約55%的醋甲唑胺與血漿蛋白結合。
本品達到穩態後，血漿消除半衰期為14小時，約25%在給藥期間以原形從尿中排出。
適應症： 降眼壓藥。
醋甲唑胺適用於慢性開角型青光眼、繼發性青光眼。也適用於急性閉角型青光眼的術前治療。
不良反應：
不良反應大多發生在治療的早期，包括感覺異常，尤其是四肢末端的麻木感；聽力障礙或耳鳴；疲勞；不適；食欲減退；味覺失常；胃腸功能紊亂如惡心、嘔吐和腹瀉；多尿；以及間斷性的思睡和意識模糊。也可能會出現代謝性酸中毒和電解質紊亂。短暫性的近視也有報道，當減少或停止本品治療後這種現象都會減退。
另有一些不良反應：包括蕁麻疹、黑糞症、血尿、糖尿、肝功能不全、軟癱、光敏感、驚厥以及很少發生的結晶尿和腎結石。
禁忌：
在下列情況下禁止用醋甲唑胺：血清鉀、鈉水平偏低，嚴重腎、肝疾病或功能不全，腎上腺衰竭以及高血氯性酸中毒。在肝硬變的病人中，使用本品將會加速肝性腦病的發生。
患有閉角型青光眼的病人應禁止長期服用醋甲唑胺，因為即使降低眼內壓，器質性的閉角也會發生。
注意事項：
1、對磺胺少見的嚴重反應會造成死亡，包括史蒂文斯·約翰遜綜合症，表皮溶解性壞死，暴發性肝壞死，粒細胞缺乏，再障以及其它血液惡液質。
2、再次服用磺胺時，可能發生過敏反應。如果過敏反應或其它嚴重的反應出現，該藥應停止服用。
3、慎用於有代謝性酸中毒及低血鉀危險的患者。
4、閉角型青光眼不應用醋甲唑胺代替手術治療，否則可引起永久性粘連性房角關閉。
5、本品不能長期用於控製眼壓。
6、50mg規格片劑體外藥物釋放較快，不良反應程度可能有所變化，應注意密切觀察。
孕婦及哺乳期婦女用藥
本品可引起齧齒類動物畸形，孕婦應避免服用。
尚不清楚本品是否分泌至乳液中，哺乳期婦女若需用本品治療，應停止哺乳。
兒童用藥：本品對兒童的安全性和療效尚不清楚。
老年用藥； 老年人和成年人對本品有很好的耐受性，故本品適用於老年患者。
藥物相互作用
1、碳酸酐酶抑製劑與高劑量阿斯匹林合用可引起嚴重的代謝紊亂。因此，本品與水楊酸製劑合用要慎重。
2、低劑量醋甲唑胺本身不引起低血鉀，但碳酸酐酶抑製劑可增加其他藥物的排鉀作用。
3、與促腎上腺皮質激素、糖皮質激素聯合使用，可以導致嚴重的低血鉀，在聯合用藥時應注意監護血清鉀的濃度及心髒功能。亦應估計到長期同時使用有增加低血鈣的危險，可以造成骨質疏鬆，因為這些藥增加鈣的排泄。
藥物過量
本品因過量服用引起急性中毒目前沒有報道，動物試驗證明本品高劑量給藥沒有毒性。
目前尚無特效解毒劑，當發生急性中毒時應立即停藥，及時對症治療。
Toxicology of Vinegar
http://dept.harpercollege.edu/chemistry/msds/Vinegar%20ScholAR.pdf
Acute Symptoms/Signs of exposure: Eyes: Redness, tearing, itching, burning, damage to cornea, conjunctivitis, loss of vision. Skin: Redness, blistering, burning, itching, tissue destruction with slow healing. Ingestion: Nausea, vomiting, burning, diarrhea, ulceration, convulsions, shock. Inhalation: Coughing, wheezing, shortness of breath, headache, spasm, inflammation and edema of bronchi, pneumonitis. Chronic Effects: Repeated/prolonged skin contact may cause thickening, blackening or cracking. Repeated eye exposure may cause corneal erosion or loss of vision. Sensitization: none expected
Acetic acid: LD50 [oral, rat]; 3310 mg/kg; LC50 [rat]; >16000 (4 hour); LD50 Dermal [rabbit]; 1120 mg/kg Material has not been found to be a carcinogen nor produce genetic, reproductive, or developmental effects.
Big Organic shared Annoy Monsanto's photo.
https://fairfield.osu.edu/news/vinegar-it-%E2%80%9Csafer%E2%80%9D-herbicide
The oral LD50 for acetic acid (vinegar) is 3.3g per kilogram.
The oral LD50 for glyphosate (roundup草甘膦) is 5.6g per kilogram.
Acetic acid is 70% more toxic than glyphosate.
Roundup for residential use is 2% glyphosate.
Vinegar is 4.5% acetic acid.
So you are using 225% more of a chemical that is 170% as toxic. That increases your risk almost 400%.
But at least you will annoy Monsanto.
Annoy Monsanto Like Page
Annoy Monsanto
Use Vinegar not Round Up
many many people have asked if this solution would kill plants, flowers, grass etc.
Yes it could. Please use this on weeds only, or TEST it on a small area first. Different people have gotten different results.
Vinegar: Is it a “Safer” Herbicide?
JULY 21, 2015 - 11:33AM -- SMITH.263HTTPS://FAIRFIELD.OSU.EDU/NEWS/VINEGAR-IT-%E2%80%9CSAFER%E2%80%9D-HERBICIDE
“Rain makes grain” is an ages old saying you might hear any time two or more farmers are gathered and a mid-summer shower pops up. While that adage may be true, it’s also common knowledge that rain makes weeds!
This year’s record setting rainfall has created lots of very healthy, rapidly growing weeds in the landscape. Along with those weeds come calls from homeowners asking for ‘safe’ ways to control them. One product that is frequently asked about for control of landscape weeds is vinegar. A simple question regarding vinegar commonly evolves into a conversation about toxins, pesticides, the legality of its use, and exactly what ‘safer’ means.
Let’s begin by saying that vinegar does have some weed control properties, and presently there are three vinegar products labeled in Ohio. “Labeled” means they are legal for use to control pests, but only one of the three in Ohio is labeled as an herbicide. For some it may be hard to imagine, but common household vinegar is not “labeled” or legal for use as an herbicide in Ohio.
Regardless, when we take a look at what happens when vinegar is applied to a weed, we realize the acetic acid in the vinegar ‘burns’ through the wax coating of the weed’s leaf surface and destroys those leaves. If the weeds are annuals – like foxtail, crabgrass or ragweed – and are small at the time of application, perhaps one treatment with the 20% acetic acid vinegar that’s labeled will kill the weed (note that household vinegar is only 5% acetic acid). If the annuals become larger before treatment, it could take more than one application. It should be noted that when sprayed on perennial weeds such as ground ivy, vinegar will burn the leaves and then the plant will likely grow new leaf . . . vinegar may ‘control’ but seldom kills a perennial.
To this point we’ve talked about acetic ‘acid’ in vinegar and the plants that it ‘kills.’ It’s important to point out here that if a product – in this case, what some would call a ‘natural’ herbicide such as vinegar - kills a plant, it obviously has some toxic properties! So, is it safe . . . or, can it be ‘safer’ than a synthetically manufactured commercial herbicide? I’ll let you decide as we continue.
As we consider that question, we need to understand toxicity. The EPA conducts studies that determine the toxicity, or Lethal Dosage (LD50) Values of all pesticides and many other products we commonly use, including what many like to call ‘natural’ products like vinegar. An LD50 is the standard measurement of acute toxicity used for comparison of all the products tested. The LD50 is stated in milligrams (mg) of pesticide per kilogram (kg) of body weight and represents the individual dose required to kill 50 percent of a population of test animals (e.g., rats, fish, mice, cockroaches).
Most callers who ask about the use of vinegar as an herbicide are wanting a comparison to glyphosate – commonly sold by the trade name Roundup. Like all pesticides, EPA has tested glyphosate and given it an LD50 value. Likewise, acetic acid that’s exactly the same as that in vinegar has been tested by EPA and given an LD50. When rats were used in the test procedure, the LD50 value for glyphosate was 5600, and the LD50 value for acetic acid was 3310.
If we keep in mind that an LD50 value represents the amount of individual dose required to kill 50 percent of a population in the test, we realize the lower the number, the more toxic the material. When equal amounts were given orally and compared, it took less acetic acid to kill rats in the laboratory test that it did glyphosate. The acetic acid in even household vinegar was MORE toxic than Roundup!
Going one step further, in this case a comparison of rate of application is a moot point. A 1% solution of glyphosate will kill most any annual weed listed on the label, and also the majority of perennial weeds. It may take more than one application of a 20% acetic acid product to kill, at best, only a portion of the annual weeds we see in the landscape.
This discussion isn’t meant to suggest vinegar is not an acceptable herbicide. The intent is to create awareness that regardless the origination of a material – be it considered ‘natural’ or a synthetically manufactured product – if it has the ability to kill plants or insects, it is a toxin. All toxins should be handled with care, in accordance with the label and their intended purpose, and at the rate of application that has been determined to be acceptable. When done properly, both natural and synthetic herbicides can be safe and effective.
- Stan Smith, OSU Extension PA, Fairfield County
風蕭蕭：謝謝回答。不過，看您的語氣，您要當心了，氣呼呼，已經無法好話好說，說明您處於心理不健康狀態。請您看看我回複'北國童心' 的評論。
'北國童心' 的評論 : “可以肯定的是米飯絕對是一種升糖很快的食物。糖尿病患者要盡量少吃。”
風蕭蕭_Frank 2018-03-21 17:41:53 回複'北國童心'：謝謝留言。語氣實在，平和，來自心態健康，我敢肯定，您身體必健康。
健康不在於吃什麽，而在於發育完善的大腦，廣泛閱讀支持的健康心智。心理健康，身體才健康。
千年前，中醫就說，治病，七分在養，三分在藥。上個世紀，1955年，西醫才發現，沒有任何藥物的安慰劑，也取得50-60%的臨床治愈率。間接證明了中醫說法的正確。
不必為過多食物擔心，自找煩惱，增加心理負擔，心理壓力，比穀物對健康的危害大的多。
多閱讀，多與朋友交流，多外出活動，體力勞動，實在沒事做，找個地方做義工，譬如，圖書館，醫院，總而言之，忙起來....
再次謝謝留言。
風蕭蕭：謝謝留言。語氣實在，平和，來自心態健康，我敢肯定，您身體必健康。
健康不在於吃什麽，而在於發育完善的大腦，廣泛閱讀支持的健康心智。心理健康，身體才健康。
千年前，中醫就說，治病，七分在養，三分在藥。上個世紀，1955年，西醫才發現，沒有任何藥物的安慰劑，也取得50-60%的臨床治愈率。間接證明了中醫說法的正確。
不必為食物擔心，自找煩惱，增加心理負擔，心理壓力，比穀物對健康的危害大的多。
多閱讀，多與朋友交流，多外出活動，體力勞動，實在沒事做，找個地方做義工，譬如，圖書館，醫院，總而言之，忙起來....
再次謝謝留言。
最好是啥也別信，不然，無法活了。