2018年11月11日 Sunday 頸椎

2018年11月11日 Sunday

6：40醒了,睡不著了。邊按摩邊想工作上的事。連續三天了。
7：20 開始做事情。今天孩子爸帶孩子去動物園。我要準備帶的東西。小家夥昨天一聽就很開心。7：50自己醒來，就高興的說，今天去動物園！
9：10爺倆個走了，我在家收拾，處理寫文檔，工作。今天很冷，但願不會冷到。2：30給他們打電話。老公地給了女兒，女兒開心的說，媽媽，很美，再見，我要去玩了。
6：30才到家，兩腿很涼，雙腳冰涼。急忙給她泡腳，保溫，煮薑糖水。她喝了很多。
照常吃玩飯，練習音樂，做練習時，小家夥主動要求zuo20個，好換取更多玩氣球的時間。9：30才上床，開始流鼻涕，我給她捏脊推拿，希望管用。

下樓寫我的流水賬：
今天坐久了，頸椎痛發作，學要真采取行動。看來我可能是頸椎病引起的反應變慢找過理療師，可是需要自己練。頸椎病是引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差以及反應遲鈍等症狀的主要因.....